學(xué)會(huì)拒絕，勇敢說(shuō)“不”

現(xiàn)實(shí)生活中，很多內(nèi)向的孩子都不好意思拒絕他人。每當(dāng)需要拒絕他人的時(shí)候，他們自己先感到難為情，不知道應(yīng)該如何表達(dá)拒絕之意，總覺(jué)得拒絕別人就等于傷害了別人的顏面，就有可能傷害別人的感情，甚至還會(huì)因此而失去自己特別珍視的友誼。但是如果不拒絕他人，接受他人的不情之請(qǐng)，自己的利益又會(huì)受到傷害，而且自己會(huì)非常為難。陷入這樣進(jìn)退兩難的狀態(tài)之中，內(nèi)向的孩子內(nèi)心往往很糾結(jié)，面對(duì)他人的請(qǐng)求，他們既不能當(dāng)即答應(yīng)，又不敢直接拒絕。遇到這種情況，父母應(yīng)該如何幫助孩子呢？

和外向的孩子相比，很多內(nèi)向的孩子都很優(yōu)柔寡斷，這是因?yàn)樗麄兊男愿駴Q定的。在教育孩子的過(guò)程中，如果父母已經(jīng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了這樣的情況，發(fā)現(xiàn)了孩子不好意思說(shuō)“不”，那么父母就要有針對(duì)性地教會(huì)孩子一些拒絕的方式方法，也要告訴孩子必須學(xué)會(huì)拒絕，才能保護(hù)自己的權(quán)益，也才能更好地維持友誼。當(dāng)孩子從內(nèi)心能夠接受拒絕他人這件事情，那么他們說(shuō)“不”也就會(huì)顯得相對(duì)容易一些。這個(gè)時(shí)候，再運(yùn)用一些合適的技巧和方法，孩子在拒絕他人的時(shí)候就不會(huì)那么為難了。

萌萌是個(gè)性格內(nèi)向的女孩兒，她平日里沉默寡言，性格溫和，非常乖巧，做事情也特別可靠，考慮問(wèn)題全面周到。但是萌萌也有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是她很難下決斷，尤其是在面對(duì)他人的請(qǐng)求時(shí)，她很難拒絕他人。即使在平日里，她也不擅長(zhǎng)表達(dá)自己的想法。看到萌萌這樣的性格特點(diǎn)，爸爸很擔(dān)心萌萌因?yàn)椴欢镁芙^他人而給自己增加煩惱，所以爸爸就有意識(shí)地培養(yǎng)萌萌拒絕他人的能力，也讓萌萌學(xué)會(huì)辨別是非，自己做出選擇。

周末，爸爸帶著萌萌和媽媽一起去餐館里吃飯。爸爸和媽媽各自點(diǎn)了一道自己喜歡吃的菜，接下來(lái)輪到輪萌萌點(diǎn)菜了。萌萌最不喜歡點(diǎn)菜，因?yàn)樗粗藛慰傆X(jué)得自己什么都想吃，什么也不想放棄。這個(gè)時(shí)候，爸爸對(duì)萌萌說(shuō)：“我們經(jīng)常會(huì)來(lái)吃飯，這次你可以點(diǎn)自己最喜歡吃的，下一次再點(diǎn)你也喜歡吃的，這樣一來(lái)，你早晚會(huì)把自己喜歡吃的東西都吃到。”在爸爸啟發(fā)之下，萌萌好不容易才下定決心點(diǎn)了一道黑椒牛排。

除了去飯店吃飯之外，去超市里采購(gòu)，爸爸也會(huì)把購(gòu)物的權(quán)利交給萌萌。在爸爸有意識(shí)的鍛煉之下，萌萌的自我意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，面對(duì)選擇的時(shí)候也越來(lái)越果斷。有一天放學(xué)的時(shí)候，班級(jí)里一個(gè)同學(xué)請(qǐng)求萌萌幫他完成一篇作文。原來(lái)，這個(gè)同學(xué)得到了一個(gè)機(jī)會(huì)，要參加作文比賽。但是他認(rèn)為自己的作文水平并沒(méi)有萌萌高，所以希望萌萌能夠幫幫他。聽(tīng)到同學(xué)的這個(gè)請(qǐng)求，萌萌陷入了糾結(jié)的狀態(tài)：如果不幫助同學(xué)，那么就會(huì)被人指責(zé)為小氣；如果幫了同學(xué)，萌萌的心里也很不平衡——既然老師把參加作文比賽的機(jī)會(huì)給了你，你就應(yīng)該憑著實(shí)力取勝，為什么要讓我?guī)湍銓?xiě)作文呢？

回到家里，萌萌把這件事情告訴了爸爸，爸爸問(wèn)萌萌：“那么，你想怎么做呢？”萌萌說(shuō)：“我想拒絕他，但是我又怕他說(shuō)我小氣。而且萬(wàn)一老師知道了這件事情，覺(jué)得我不愿意為班級(jí)爭(zhēng)光，會(huì)不會(huì)對(duì)我有看法呢？”爸爸對(duì)萌萌說(shuō)：“如果我是老師，希望你為班級(jí)爭(zhēng)光，那么我就會(huì)推薦你參加作文比賽，所以你的考慮完全是多余的。你只要遵循自己的本心去做就好，沒(méi)有必要因?yàn)閯e人而委屈自己。而且你做的是你該做的事情，并沒(méi)有傷害到任何人的利益。”在爸爸的鼓勵(lì)之下，次日，萌萌拒絕了那位同學(xué)。她說(shuō)：“老師肯定認(rèn)為你的作文水平比我的作文水平更高，希望你能夠?yàn)榘嗉?jí)爭(zhēng)奪榮譽(yù)。如果我偷偷代替你寫(xiě)了這篇作文，導(dǎo)致作文比賽的成績(jī)不好，那么我會(huì)非常內(nèi)疚的。所以還是希望你自己來(lái)寫(xiě)這篇作文，參加比賽。”萌萌的話說(shuō)得合情合理，那位同學(xué)雖然被拒絕了，卻也不能對(duì)萌萌有意見(jiàn)。后來(lái)，這位同學(xué)的作文在比賽中落選了，萌萌真誠(chéng)地對(duì)他說(shuō)：“你看，你參加作文比賽都落選了，如果當(dāng)時(shí)我?guī)湍銓?xiě)作文的話，可能結(jié)果會(huì)更糟糕呢。看來(lái)，我們還要繼續(xù)加油努力啊！”就這樣，萌萌圓滿地拒絕了同學(xué)，此后再有類似的情況時(shí)，她也知道應(yīng)該如何表達(dá)自己的心意了。

做人固然要熱心助人，但是要堅(jiān)持原則和底線，就像案例中的萌萌一樣，老師安排了另外一位同學(xué)參加作文比賽，那么就意味著老師相信這位同學(xué)可以勝任，也希望這位同學(xué)能夠獲勝。如果萌萌偷偷地代替這位同學(xué)寫(xiě)作文，最終不管出現(xiàn)怎樣的結(jié)果，可能都不會(huì)是最好的結(jié)果。

除了要鼓勵(lì)孩子按照自己的心意去拒絕他人之外，父母還可以教會(huì)孩子一些拒絕的方法。很多孩子之所以不敢拒絕他人，就是因?yàn)榕聜ψ约号c他人之間的關(guān)系，也是因?yàn)榕滤藢?duì)自己懷恨在心。在拒絕他人的時(shí)候，是有方法和技巧可言的。

首先，可以貶低自己，抬高他人。事例中，萌萌的做法就是貶低自己，抬高他人。她把自己的水平說(shuō)得比較低，把他人的水平說(shuō)得比較高，這樣雖然拒絕了他人，卻讓他人因?yàn)榈玫搅苏J(rèn)可和肯定而沾沾自喜，也就不會(huì)再?gòu)?qiáng)人所難了。這樣的拒絕既給了他人面子，又起到了拒絕的效果，是非常好的。

其次，要為他人指出其他的出路。通常情況下，他人之所以對(duì)我們提出請(qǐng)求，是希望得到我們的幫助和助力。那么如果我們不能夠給他人以幫助和助力，又該怎么辦呢？在這種情況下，要為他人指明其他的出路，讓他人去嘗試其他的辦法，這至少說(shuō)明我們雖然幫助他人心有余而力不足，但卻也在積極地為他人尋求解決問(wèn)題的辦法，從而使拒絕產(chǎn)生很好的效果，也可以讓他人感受到我們的真誠(chéng)和熱情。需要注意的是，切勿對(duì)他人敷衍了事，給他人指出的出路應(yīng)該是具有一定可行性和參考意義的，而不要隨隨便便就找出一個(gè)借口搪塞他人，這樣會(huì)給人留下不真誠(chéng)的印象。

再次，可以表明利害關(guān)系。對(duì)于幫助他人，如果我們的能力足夠給他人帶來(lái)良好的結(jié)果，那么當(dāng)然可以盡力幫助他人。但是有的時(shí)候，我們即使拼盡全力，也未必能夠做得很好，反而有可能因?yàn)槿〉昧嗽愀獾慕Y(jié)果而被他人埋怨。在這種情況下，我們?nèi)绻敢鈳椭耍鸵延锌赡艹霈F(xiàn)的糟糕結(jié)果告訴他人，這樣他人在經(jīng)過(guò)權(quán)衡之后，說(shuō)不定就會(huì)主動(dòng)放棄了。這豈不正是我們想要的結(jié)果嗎？

最后，即使拒絕他人，也要保護(hù)他人的面子，也要尊重他人。很多人在拒絕他人的時(shí)候覺(jué)得自己高高在上，認(rèn)為自己被他人求助了，覺(jué)得自己非常厲害，所以會(huì)在言談舉止之間流露出優(yōu)越感。如果以高高在上的姿態(tài)拒絕他人，那么得罪他人就是必然的。我們即使拒絕他人，也要真誠(chéng)友善，設(shè)身處地地為他人著想，并且把自己的困難告訴他人，讓他人理解我們所做出的拒絕。這樣才不會(huì)傷害人際關(guān)系，也不會(huì)損害人際感情。不管以哪一種方式拒絕他人，前提都是我們要能夠勇敢地拒絕。越是內(nèi)向的孩子，越是非常敏感，而且會(huì)考慮得特別多，這使得他們無(wú)法當(dāng)機(jī)立斷地做出決定。為了幫助或者促使孩子做出決定，父母要讓孩子學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊，也要讓孩子學(xué)會(huì)明辨是非，這樣孩子才能理直氣壯地拒絕他人，也才能合法合理地保護(hù)自己的權(quán)益。