沒有溝通的婚姻怎么辦

愿意一起聊天的伴侶是夫妻的最高境界，如果一對夫妻所有事情都愿意一起面對，喜歡坐在一起聊天，那么他們的婚姻生活必定是美滿和諧的。

——婚后更需要溝通

當(dāng)妻子跟丈夫建議說“下月去北戴河玩吧”，丈夫答“嗯”；當(dāng)妻子問“我這件衣服漂亮嗎？”丈夫答“嗯”；當(dāng)妻子建議丈夫明天穿西服而不是風(fēng)衣時(shí)，丈夫還是一個(gè)字“嗯”。當(dāng)丈夫回到家對妻子說得最多的一句話只有一個(gè)字“嗯”時(shí)，假如你是這位妻子，你會有什么反應(yīng)呢？

大多數(shù)妻子會生氣地質(zhì)問“你到底有沒有在聽我說話？”然后可以預(yù)料的是，丈夫還是一個(gè)字：“嗯”。

作為妻子，你是不是要崩潰了？

因?yàn)楣ぷ髅Γ琁T工程師熊帥每晚9點(diǎn)以后才能回到家里。拖著疲憊的身體，回家的第一件事情就是脫掉外衣，然后狼吞虎咽地消滅掉晚飯，洗完澡就美滋滋地玩游戲去了，留下妻子一個(gè)人收拾碗筷。

熊帥回到家很少說話，也很少和妻子聊工作和生活中開心及不開心的事，他認(rèn)為別人理解不了他的事情，更幫不上他什么忙，經(jīng)常一個(gè)人把自己關(guān)在屋子里想事情。

有時(shí)，妻子想要和他說說話，熊帥總是一句“一切都好著呢”，之后就不再開口。妻子甚至懷疑熊帥是否需要她和兒子，連3歲的兒子都曾經(jīng)問媽媽“爸爸是不是不喜歡我們？”

熊帥覺得和妻子溝通就是在浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)椤耙磺卸己弥亍薄４_實(shí)，一切都好著呢，家里不缺油，也不少米，更能按時(shí)交房貸，沒有什么經(jīng)濟(jì)壓力。

但是，熊帥不了解妻子更需要與他的溝通和支持。每天忙完家務(wù)，安頓好孩子休息之后，妻子非常希望能和丈夫坐在一起聊聊生活和家庭，但每次丈夫都是沒有一點(diǎn)興趣，多問兩句就生氣，有次他甚至憤怒地說“我容易嗎？每天辛辛苦苦地工作，不就是為了你和兒子吃穿不愁，比別人過得好。你們舒服了，就讓我也安安靜靜地過日子吧，別拿這些沒用的煩我！”聽到這樣的話，妻子氣憤、失望，但是也拿他沒辦法。

妻子只是想要被關(guān)心的感覺，而不是想要什么，或者解決什么問題，但是常常會被男人誤解為是“沒事找事”而產(chǎn)生誤解。

大多數(shù)婚后沉默的丈夫覺得一切狀況都是好的，沒有什么問題需要解決，因此很少和妻子溝通和交流，可是妻子可能連買了一件新衣服都想要與丈夫分享喜悅的心情。妻子想要表達(dá)情緒，而丈夫則關(guān)注有沒有要解決的問題。

女人在婚姻中更需要丈夫的關(guān)心。心理學(xué)認(rèn)為，女人是重情感的人，尤其是婚后的女性，將自己大部分甚至全部的精力傾注在家庭上，照顧丈夫和孩子，甚至公公婆婆的生活。她們希望能經(jīng)常和丈夫坐在餐桌邊，得到他們的夸贊和肯定；在空余的時(shí)間能一起和孩子逛逛公園，曬曬太陽，分享彼此的喜怒哀樂；也希望和丈夫能有偶爾的浪漫和溫馨，為平淡的婚姻生活增添情趣。

熊帥認(rèn)為丈夫的職責(zé)就是為家庭提供充足的經(jīng)濟(jì)保障，需要什么盡管提，缺什么會盡快補(bǔ)齊，但是他卻不知道女人更需要的是精神的交流和共鳴。

熊帥其實(shí)得了心理學(xué)上講的“婚后沉默癥”。

“婚后沉默癥”一般多見于婚后的丈夫，表現(xiàn)為覺得和妻子溝通是在浪費(fèi)時(shí)間，沒有意義，基本不說什么親熱、溫馨的話；喜歡獨(dú)自做事情，不與妻子協(xié)商，很少過問妻子需要什么，更不會贈(zèng)送節(jié)日或者紀(jì)念日禮物；遇到不愉快的事情會生悶氣，不搭理妻子而且從不向妻子認(rèn)錯(cuò)，認(rèn)為主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)很沒有臉面；很少關(guān)注妻子對自己哪些方面滿意或者不滿意，而且對于妻子熱衷的事情沒有熱情；兩人在一起從不討論關(guān)于性的問題，雖然性生活有很多不如意的地方。

心理學(xué)家建議“婚后沉默”的丈夫們學(xué)習(xí)一點(diǎn)關(guān)于婚姻的心理學(xué)知識，了解在婚姻生活中不僅存在物質(zhì)方面的需求，更重要的是兩人精神世界的溝通和共鳴。掌握一些最基本的交流方式和溝通技巧，在妻子擅長的事情上多贊美，在妻子抱怨的時(shí)候予以包容和理解，在妻子迷茫的時(shí)候給予懷抱的溫暖和慰藉。

想想熱戀期的妻子是多么地開心，而現(xiàn)在卻只能愁眉苦臉，整天在壓抑中度過，所以以熱戀期的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己的言行舉止，取悅妻子有助于夫妻建立良好的溝通機(jī)制，避免一些不必要的摩擦和誤會。

趟過婚姻河的男人們，請明白一點(diǎn)：妻子娶進(jìn)門是需要疼愛和關(guān)心的，而不是讓她孤獨(dú)地生活在沉寂中。

張衛(wèi)輝與鐘采文是已婚十年的夫妻了，說是老夫老妻并不為過。但他們還保留著戀愛時(shí)期形成的習(xí)慣，出門走路都拉著手，吃飯坐在桌子同一邊，相互給對方碗里夾菜，在外人看來非常恩愛。

張衛(wèi)輝和鐘采文兩人最喜歡的就是擁抱，窩在沙發(fā)或者床上聊天，聊工作、家庭及生活中的瑣事。甚至兩人的私密生活也是溝通的內(nèi)容，他們沒有覺得不好意思，因?yàn)槭且患胰耍ο嗵幹挥型耆私猓拍芨玫卣疹櫤蛶椭?/p>

心理學(xué)家指出婚后三年，家居生活已經(jīng)將戀愛時(shí)的熱情和激情消耗完畢，進(jìn)入了平淡的生活，此時(shí)夫妻兩人已經(jīng)是一家人，成為沒有血緣關(guān)系的親人，當(dāng)初的心動(dòng)和激情變成了相濡以沫的牽掛和思念。

這個(gè)時(shí)候，如果夫妻愿意，還可以像熱戀期一樣整天廝守在一起，卿卿我我地過生活，那么婚后生活中的瑣碎和糾紛，以及所有的不愉快都可以迎刃而解。因此，有心理學(xué)家認(rèn)為，婚姻的質(zhì)量不在于彼此如何深愛著對方，而在于是否愿意互相傾聽，愿意坐在一起分享生活的酸甜苦辣。

作為妻子，在需要丈夫參與的事情上，最好是留出開放式的機(jī)會，并且適時(shí)地制造一些浪漫氣氛，讓丈夫在一天的辛苦工作之余體味到家的溫暖，同時(shí)調(diào)動(dòng)丈夫的主動(dòng)性，讓他參與到家庭生活的建設(shè)中來。