駕馭自己才能掌控人生

一個人想要征服世界，首先要戰勝自己。

——西點軍校著名學者和教官

約翰·阿比札伊德

西點人往往都有一個共性——極強的自控能力。他們不僅被動地接受西點軍校的自控訓練，更主要的是，他們主觀上愿意提升自己的自控能力。因為西點人堅信，能戰勝自己的人，才能征服世界。

21歲的格雷格·貝索齊是西點軍校三年級的學生。每天訓練時，他都會站在隊伍的第二列，和其他學員一樣先將帽子摘下來，然后頭向左轉。學員們相互檢查對方的頭發是否過長，檢查完畢后，才重新列隊。當軍號吹響，包括貝索齊在內的4000名學員齊步走向食堂，在那里共進午餐。他們必須在30分鐘之內吃下熱狗、豆子和巧克力蛋糕，1分鐘都不能拖延。

當有記者問貝索齊為什么要上西點軍校時，貝索齊說：“我不適合上普通高校，我需要紀律。”貝索齊清晰地認識到，普通高?？赡軣o法幫助他管理自己，因此他選擇了在西點軍校錘煉自己。

現實生活中，很少有人能像格雷格·貝索齊一樣清醒地認識自己，而像格雷格·貝索齊這樣主動征服自己的人就更少了?？墒牵灾剖浅纱笫抡弑夭豢缮俚幕舅刭|。

連自己都無法掌控的人，那么他的人生無從把握。例如，在簽合同時，因為對方說了一句無理的話，掌控不了自己的人就會因此勃然大怒，其結局就會是一拍兩散。像這樣的人，他的人生隨時會由于自己的原因發生各種戲劇性的跌宕。

在人生路上，我們會受到很多情緒的影響，比如憤怒、悲傷、沖動、恐懼等，放縱的情緒不同，造成的結果也就不同。衡量一個人是否成熟的標準就是能否控制住自己的情緒，比如年輕人多是沖動的，但大多隨著年齡增長情緒會趨于平穩。將情緒隱藏起來不僅是一種不傷害他人的行為，很多時候也是自我保護的一種方法。

現在的年輕人，成天喊著“主宰自己人生”的口號，希望父母、社會放權給他們，讓他們去做自己想做的事。誠然，其中不乏能真正主宰自己人生的人，但更多的人索要權利，而缺少能力。

人生路上，我們難免會被人誤解、被人懷疑、被人猜忌，對方可能是自己的師長、領導，可能是自己的朋友、同事，甚至可能是狹路相逢的陌生人。難道我們一有情緒就不分場合、不分情況地發泄出來嗎？如果真是這樣，后果可想而知，我們可能會得罪人，從而影響自己的仕途，可能傷害自己的親人朋友，可能毀掉自己的愛情、婚姻，可能會打亂自己的生活節奏。從這個角度說，自制實際上是一種以克制自己而換取更大好處的手段。

可能有些人會說，我也想克制自己，可很難做到。美國斯坦福大學教授凱利·麥格尼格爾在《自控力》一書中明確指出，人生來就有抵抗放縱誘惑的能力。當你受到美食、游戲的誘惑時，你要明白它們只能給你帶來一時的快感，還有很多重要的事情在等著你，比如健康、工作，還有事業和人生。這時，你可能會意識到，這不是美食和節食之間的爭斗，不是游戲和工作之間的戰爭，而是美食和游戲威脅了你的長期目標和人生夢想。所以，你的意志力會不惜一切代價地“處理掉”那些誘惑你、干擾你、威脅你的事物。也就是說，其實每個人都有自制力，只是自制力的強度不同。意志力越強的人，自制力越強。

眾所周知，意志力是可以通過鍛煉加強的，所以，我們要時時刻刻有意識地加強自己的意志力。控制自己的人才能保障自己的人生不會隨時被沖動脫離軌道。朱熹提出的“克念作圣”認為一個人如果能夠克制住心中的欲念就能夠成為圣人。圣人是我們難以企及的，但在尋找成功的道路上，如果能夠克制住不端的言行，更能保障我們人生的成功。

人生規劃箴言

一個連自己都駕馭不了的人，豈能駕馭人生？自制力是人生路上首先要掌握好的一門課程，一個能屈能伸、有禮有節的人才能走向成功。