假裝強大,就會真的變強大
很多心理學(xué)家都認為,人的行為會受心理狀態(tài)的影響。其實,這個道理反過來說也同樣成立,事實證明,當(dāng)行為改變時,也會影響人的心理和情緒狀態(tài)。原來,行為與情緒、心理之間的關(guān)系不是單方向的,而是相互影響,也會產(chǎn)生互動。自從有了這個理論的指導(dǎo),很多心理學(xué)家就開始主張人們在情緒郁悶的時候可以假裝高興。聽起來這似乎有些自欺欺人的意味,真相卻是,當(dāng)我們假裝高興,做出一些能夠調(diào)動情緒的行為時,心情就會真的變好,也會符合我們的預(yù)期。
同樣的道理,在感到脆弱和無助的時候,假裝強大,也能變得強大。實際上,對于同樣的際遇,不同的人會有不同的反應(yīng)。更進一步來說,即使是同一個人,在面對相同的際遇時,也會因為心理狀態(tài)不同而有不同的反應(yīng)。很多喜歡看武俠小說的人都知道,很多武林高手都有出神入化的招術(shù),而越是武功修為高,他們的招術(shù)越是簡單拙樸,看似平常無奇,實際上是在以不變應(yīng)付萬變。在人生之中,每個人都會經(jīng)歷各種各樣的際遇,與其被生活追趕著疲于應(yīng)付,不如修煉好自己的內(nèi)心,讓自己做到從容應(yīng)對,無所畏懼。要想做到這一點,有強大的內(nèi)心和穩(wěn)定的心態(tài),至關(guān)重要。
當(dāng)然,人并非生而強大,男孩還沒有真正成熟,為此難免會表現(xiàn)出脆弱的一面。越是如此,越是應(yīng)該假裝強大,當(dāng)假裝的次數(shù)多了,男孩就會情不自禁地做出相應(yīng)的舉動,也就會真的變得強大起來。從這個意義上說,強大是一種習(xí)慣,可以幫助我們應(yīng)對人生中的很多突發(fā)情況。
最近,瑞昱遇到了一些難題,他在學(xué)校里被同學(xué)指責(zé)為小偷,實際上瑞昱真的沒有偷東西,他也不知道同桌的東西為何到了自己的書包里。看著同桌從自己書包里搜出來丟失的文具,瑞昱簡直百口莫辯。為此,他非常苦惱,甚至開始抵觸上學(xué)。
媽媽很想幫助瑞昱,卻沒有好辦法。為此,除了安慰瑞昱之外,媽媽索性告訴瑞昱:“別管別人說什么,只要一如既往地做自己該做的事情,時間會給出你最好的解答。”瑞昱暫時也沒有更好的辦法,只好按照媽媽說的去做:假裝強大,一如既往地笑著,就像什么事情都沒有發(fā)生一樣和同學(xué)們相處。一開始,瑞昱偽裝得很辛苦,漸漸地,瑞昱真的覺得那件事情沒什么,只是被誤解而已,也就釋然了。就這樣,瑞昱變得更加樂觀開朗,那些熟悉和了解瑞昱的同學(xué),都表示愿意相信瑞昱。最終,瑞昱不但渡過了危機,還收獲了好人緣呢!
有的時候,我們的確會遇到百口莫辯、越描越黑的情況,既然如此,就不要總是讓自己陷入糟糕的情緒之中無法自拔,而應(yīng)假裝堅強,這樣才能讓自己做出理性的言行舉止,并漸漸真的堅強起來。人固然要以真面目示人,但是,很多時候,真面目未必就是最好的面目。適當(dāng)?shù)貍窝b自己,讓自己看起來更加強大,又有什么不好呢?最重要的在于,我們必須學(xué)會調(diào)整情緒,也要學(xué)會激勵和鼓舞自己。
每個男孩在成長過程中都會遇到各種坎坷困境,如果不能承受任何打擊,常常一蹶不振,則會導(dǎo)致情緒更加消沉低落。正如人們常說的,心若改變,世界也隨之改變,有的時候心態(tài)的確會起到很大的決定作用。既然如此,就讓我們有的放矢地做好該做的事情,對于任何艱難的處境都不拋棄不放棄也不逃避,而是端正態(tài)度,勇往直前,從而不斷地增強自己的心理承受能力,也讓自己變得日漸強大和無所畏懼。還需要注意的是,人生中有很多事情都是需要我們?nèi)σ愿白龅阶詈玫模谠摳冻龅臅r候一定不要遲疑,就像一首歌里唱到的那樣,該出手時就出手。好機會千載難逢,只有強大的你才能給人留下好印象,才能以強大的力量贏得更多的機會。
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