為什么有些人總會(huì)情不自禁地抖腿

對(duì)于所有情侶來說，戀愛談到一定階段就要談婚論嫁，就免不了要見家長(zhǎng)。小楊與小米戀愛半年多了，小楊決定正式見見小米父母。于是，為了體現(xiàn)自己的誠(chéng)意，小楊去酒店訂了一桌酒席。

這天，小楊很快到了酒店，他緊張不安地等待著小米父母的到來。終于，這一家人姍姍而來。

一番介紹后，小楊便對(duì)小米父母說：“叔叔阿姨，我聽小米說你們有一些忌口，就點(diǎn)了一些你們愛吃的菜，希望你們別嫌棄。”小楊很緊張地說完這句話后，留意了一下小米母親的表情，雖然對(duì)他笑了笑，但很明顯，她好像并不滿意。

接下來的一頓飯，雖然小米盡力從中斡旋，但小米母親似乎一直不大高興，她和小楊都覺得莫名其妙。

飯后，小楊給已經(jīng)和父母一起離開的小米發(fā)了條短信：“你幫我問問，我哪里做得不好。”

“收到，放心，包在我身上?！?/p>

回到家后，小米母親把包重重地摔在沙發(fā)上，不高興地說：“還說什么研究生畢業(yè)，這么沒教養(yǎng)？”

“老伴，咋了，剛才吃飯的時(shí)候我就看到你臉色不對(duì)了，那孩子挺好的啊，怎么就沒教養(yǎng)了？”

“你老花眼了吧，他一直在那兒抖腿你沒看見？我看，他要是動(dòng)作再大點(diǎn)，整個(gè)桌子就要給他掀了?！?/p>

“哎，我看你是誤會(huì)了，這是緊張焦慮引起的表現(xiàn)，你以為他不想給我們一個(gè)好印象？但越是想表現(xiàn)自己，越是緊張?！?/p>

這時(shí)候，小米也解釋道：“是啊，他平時(shí)沒有抖腿的習(xí)慣的，即便和那些大客戶交談，他也能鎮(zhèn)定自若?？磥?，您真是冤枉他了?！?/p>

……

恐怕，生活中，我們也遇到過這樣的情況，他人與我們交談時(shí)，有人會(huì)不自覺地抖腿，而我們可能也會(huì)指責(zé)對(duì)方不尊重人；對(duì)于這樣的情況，長(zhǎng)輩們可能還會(huì)說“什么臭毛病”。然而，這樣的指責(zé)，有時(shí)候還真受得有點(diǎn)冤。就如同故事中的小楊，他就是因?yàn)椴蛔杂X地抖腿而被小米母親認(rèn)為是沒有教養(yǎng)，不過慶幸的是，小米的父親為他進(jìn)行了一番辯解。

民間有個(gè)說法是“男抖窮，女抖賤”，雖然專家表示這是無稽之談，但也從側(cè)面反映出抖腿在每個(gè)人身上都是再正常不過的事情。的確，正常人抖腿沒有任何臨床意義，這只是一種毫無意識(shí)的自我放松。曾有心理學(xué)專家稱，在人際交往中，真實(shí)信息的反應(yīng)往往是通過非語(yǔ)言傳遞的，而肢體動(dòng)作就是其中的一部分。通常來說，與他人互動(dòng)可以有三種表現(xiàn)狀態(tài)，即融洽、對(duì)立和回避。抖腿則可以簡(jiǎn)單歸類到回避反應(yīng)中?；乇軤顟B(tài)多源于內(nèi)心焦慮、沒有安全感，非生理疾病性質(zhì)的抖腿也是如此。比如，一個(gè)人在向許多人匯報(bào)工作時(shí)，常會(huì)不自覺地腿發(fā)抖，這多半就是心里沒底，緊張、焦慮所致。從這個(gè)角度說，抖腿有時(shí)候還表明了一個(gè)人的不自信。

因此，我們可以說，抖腿是正?，F(xiàn)象。不過，觀察發(fā)現(xiàn)，人在全神貫注做事情的時(shí)候，一般不會(huì)抖腿，通常都是比較無聊的時(shí)候會(huì)發(fā)生，這是一種不自覺的現(xiàn)象。有些人平時(shí)抖習(xí)慣了，不抖還難受。

此外，也有專家從生理學(xué)角度對(duì)抖腿動(dòng)作進(jìn)行了類比分析。從生理學(xué)上講，久坐或久站不動(dòng)，都會(huì)讓腿感到不舒服，血流不暢，所以，在自覺不舒服的情況下，人就會(huì)在無意識(shí)中活動(dòng)起來，以促進(jìn)血液流通，緩解不適。而在心理方面也有類似的意思：當(dāng)心理較長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮狀態(tài)時(shí)，人就會(huì)不自覺地作出緩解反應(yīng)。

當(dāng)然，抖腿也與個(gè)人習(xí)慣有關(guān)。一般最早時(shí)只是偶然反應(yīng)，久而久之即形成自然反應(yīng)，最后變成條件反射。因此，要想有所改變，除了自我調(diào)試焦慮心態(tài)外，還應(yīng)有意識(shí)地進(jìn)行強(qiáng)化改變，就像強(qiáng)迫自己改掉壞習(xí)慣一樣。

總之，從心理上來講，抖動(dòng)單腿或雙腿是一種放松的表現(xiàn)，是自己下意識(shí)的放松。當(dāng)然，人在輕微緊張的時(shí)候也有可能會(huì)抖腿。如果是不能控制的抖腿，那就要去看看神經(jīng)科醫(yī)生了。

小貼士心理

抖腿是用于放松神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，給大腦發(fā)出“指令”，使人體消減一部分的疲倦的一種不自覺的方法。