6 愛撒謊,如何斷舍離?
人,說復(fù)雜也復(fù)雜,說簡單也簡單。
就撒謊而言,簡單的心理成因就是:
撒謊的成本小于說實(shí)話的成本。
或者說,撒謊的懲罰小于說實(shí)話的獎勵。
人的大腦會自動記賬,得出結(jié)論,然后以事實(shí)不斷驗(yàn)證這個結(jié)論的正確性,形成在這一結(jié)論指導(dǎo)下的行為習(xí)慣。
就拿我自己來說,我小時候很頑皮,在外面總是和別人打架,回到家父母問是不是打架了,死活不承認(rèn)。
為什么呢?
承認(rèn)了,就是一頓暴揍。
不承認(rèn)呢?別人也會告上門來,到時候還是一頓暴揍。
區(qū)別在于,有的時候別人未必會找上門,所以十次撒謊有八次會被拆穿,被揍八次,但有兩次可以逃脫。
正是這兩次逃脫,讓我不愿意說真話。
這不是僥幸,而是被事實(shí)驗(yàn)證的,如果十次撒謊有十次被拆穿,那么撒謊就沒有任何必要了。
想一想我們生活當(dāng)中的事情,愛人回來晚了,總是說在加班,其實(shí)未必是在加班,有可能是和朋友喝酒去了,有可能是和女同事吃飯去了。
如果你的家庭氛圍是比較融洽的,他就沒有必要撒謊。說去喝酒了,你問他是不是不舒服,要不要休息一會兒。說和女同事吃飯了,你問他是不是同事遇到什么事情了,一起商量商量怎么幫助。
這樣,他就沒有必要撒謊了。
如果你責(zé)問他為什么總是喝酒,責(zé)問他是不是和女同事有曖昧關(guān)系,久而久之,他就不敢說真話了,因?yàn)椴幌氤臣?,成本太高了?/p>
也許還有另外一種情況,他總是出去喝酒,這個時候你就要看一看,他在逃避什么?
家是溫暖的港灣。一個人忙碌了一天不想回家,就像航行了一天的小船不想靠岸一樣。
這個家也許太冷了,不溫暖了,不是港灣了,所以才去外面尋找替代。
那么,這個時候要解決的就不是撒謊的問題了,而是兩個人的生活出現(xiàn)的問題,去解決這個根本問題。
孩子也是一樣,放學(xué)沒回家,明明是去打游戲了,卻說自己去同學(xué)家里做作業(yè)了,那是因?yàn)榧议L不允許他打游戲,說實(shí)話會被責(zé)罵。
所以如果我們真的想讓家里有真誠,就必須培育真實(shí)的土壤——只要說真話就不會受到指責(zé),而會得到共同分析,共同面對,共同解決問題的機(jī)會。
從自己做起,告訴對方,大膽說真話,一直說真話,你是歡迎的,是鼓勵的,是愿意的,是開心的。
這樣,真實(shí)的花朵才會在家里盛放!
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