放過自己，才能重新開始

在生活中，每個人都難免遭遇意外。這些意外，有的是驚喜，有的是驚嚇，有的是永遠也無法抹去的傷痛。驚喜或者驚嚇，都還好，然而傷痛卻是人生永遠的疤痕。不管什么時候，揭開這疤痕，都是赤裸裸的痛楚。然而，生命就像是嘀嘀嗒嗒行走的時鐘，永遠也不愿意停歇。不管我們遭遇了什么，也不管我們是否愿意掀開人生的新篇章，它就這樣帶著我們一路向前，奔向新生。所以人們說，時間是治愈傷痛的良藥，也只有時間才能治愈生命無法承受的痛苦。

不管我們是歡喜，還是悲傷，我們都無法逆轉地一路奔跑向前。時間總要流逝，不管你是珍惜它還是浪費它，都不能改變它生命的腳步。時間也總會帶走我們生命中的很多東西，不管你是想記住它還是想忘記它。然而，等待時間去治療傷痛，未免有些太過于被動了。在人生之中的很多時候，我們應該學會自己為自己療傷，治愈痛苦。唯有如此，我們才能盡快從痛苦中擺脫出來，開始新的生活。既然不管我們是否愿意，生活都只有向前，那么我們何不自己主動向前呢？

張奶奶今年62歲了，她和老伴的感情非常好，最近還計劃一起環游世界呢。然而，世事無常。前幾天，她的老伴突發腦溢血，倉促離世了。這個打擊讓張奶奶非常痛苦，她恨不得追隨老伴一起去了。但是，她的兩個孩子全都請了長假，寸步不離地陪伴在她的身邊，讓她又不忍傷孩子們的心。過了沒多久，張奶奶就去兒子家幫忙帶孩子了。她的小孫子今年兩歲了，正是調皮的時候。每天帶著孫子忙忙碌碌，張奶奶終于暫時淡忘了老伴。一年之后，孫子去幼兒園上學了，張奶奶又陷入了寂寞和空虛之中。每當白天家里只剩下她一個人的時候，她總是偷偷地掉眼淚。兒子下班之后看著張奶奶紅腫的眼睛，不由得擔心起來。果然，沒過多久，張奶奶得了嚴重的抑郁癥，甚至產生了自殺的傾向。為了照顧媽媽，女兒把張奶奶接回自己家里，甚至還辭掉了工作，專心陪伴媽媽。看著女兒忙前忙后，處處想辦法逗自己開心，甚至把好好的工作也丟了，張奶奶更加郁悶了。為了不給子女添負擔，張奶奶決定報名參加旅游團，去國外走一走，看一看，完成老伴在世時的心愿。雖然女兒要求陪她，張奶奶卻堅決拒絕了。

張奶奶從未走過這么遠，她一路乘飛機，跟隨旅行團來到了歐洲。他們的旅行團是專門針對老年人的，所以行程安排很緩慢。每天，老人們在一起聊天，都很開心。張奶奶還認識了好幾個和她一樣喪偶不久的老人，他們彼此開導，都決定要快快樂樂地活著。一個多月之后，張奶奶長途旅行回家了。看到張奶奶明顯樂觀開朗了，女兒和兒子心里都松了口氣。張奶奶既沒有去兒子家住，也沒有去女兒家住，而是回到了自己家里。她對孩子們說：“放心吧，我以后不會再天天愁眉苦臉了。無論如何，我要好好活著，看著你們健康快樂。這樣，你爸爸的在天之靈才能放心！”從此之后，張奶奶一改往日消沉抑郁的模樣，每天都樂呵呵地買菜做飯，還報名參加了老年大學。

突然失去了老伴，張奶奶的心里一定非常傷心。然而，生老病死是人之常情，是無論誰都無法逃過的劫難。死去的人已經死去，活著的人卻必須承擔痛苦，承受思念。如果張奶奶繼續郁郁寡歡，就會讓孩子們的生活也受到影響。無論如何，活著的人都要好好活著。想明白這個道理，張奶奶就不再沉浸在老伴去世的痛苦之中了。

就像魯迅先生筆下的祥林嫂一樣，她始終沉浸在失去孩子的痛苦之中，見人就說。剛開始的時候，大家還很同情她，日久天長，人們都躲著她走。她呢，也因為始終在喪子之痛中無法自拔，所以生活一直非常消沉。作為現代社會的一員，每個人都應該更加明白事理。很多事情并非人力所能決定的，與其揪著不放過自己，不如學會淡忘，讓自己盡快從痛苦中擺脫出來。

心理小貼士

1.如果永遠沉浸在昨天的痛苦之中，那么你就要連今天的幸福也失去了。

2.人生總是會承受苦難和悲痛，正是它們使我們逐漸成長，變得成熟，有責任，有擔當。

3.不要揪著過去不放，否則過去就將會成為你一生的囚牢。