如何對待有“網癮”的孩子？

網癮已經成為全球兒童十大問題之一，如何正確對待無孔不入的網絡對孩子的影響，無疑是家長們面臨的一道難題。

（1）表現與原因

網絡成癮，是為了獲得一種自我心理上的滿足。他們的思維、情感和行為被上網控制，時間不斷增加，甚至為了上網可以拋開一切事情。不上網的時候則會出現煩躁不安、全身難受等癥狀。最后，不僅影響身體健康，而且變得精神恍惚、焦慮暴躁、孤獨壓抑，甚至性格扭曲。有數據表明，大學生學業中斷，80%以上與網絡成癮有關；孩子的很多暴力活動，也是從網上學來的。同樣，網絡成癮還是成年人工作質量和效率下降的重要原因。

研究網癮的專家認為，孩子出現網癮的根源在家庭。一項調查顯示，家庭高壓、嚴要求和缺乏情感溫暖易致孩子染上網癮。有網癮的青少年大都較內向，對別人的情緒較敏感，但適應能力較差，在現實中感到自卑，渴望外界認可又怕被拒絕。有不少網癮青少年來自單親家庭，心理上安全感較弱。網絡本身具有強大的吸引力，它可以逃避現實，不用對自己的所作所為負責任等，恰好可以彌補家庭和性格上的不足。

（2）正確的原則與態度

與網絡成癮過招，家長要把握幾個原則：

第一，宜疏不宜堵。孩子愛上網，有的家長把電腦砸了，把網線拔了，這會導致更嚴重的家庭沖突。家長不要停留和糾纏在網絡使用這個層面，而是要繞到背后，找到孩子上網成癮的深層次的心理原因。

第二，培養孩子的自控力。這一點需要家長花時間、花精力“培養”孩子，而不是“控制”孩子。有的孩子一開始并不會成癮，但父母不信任他，孩子一碰電腦家長就死死看著，使得孩子越來越不相信父母，越來越沉迷網絡。對此，家長可以把電腦放在書房、客廳，而不是孩子的房間，使家人有共同參與和互動的機會，而不是孩子在房間里玩，媽媽隔一會就推門檢查。

第三，用替代方案滿足孩子的心理需求。家長需要觀察和溝通，了解孩子是哪方面沒有得到滿足，比如父母的愛不夠、學習的挫敗感、缺玩伴等，找到原因后，給予補償。對于學習成績差，只有在網絡游戲中才能得到成就感的孩子，家長在學習方面可以提出最低要求，比如及格就好，讓他能夠達到，然后給予鼓勵。達到這一要求以后，再逐步提高標準。對于缺乏其他玩耍方式的孩子，家長要鼓勵孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子待在一起，邀請其他的孩子到家中做客等。對于有逆反心理、故意和家長對著干的孩子，家長要優先改善親子關系，然后解決上網問題。

第四，在具體的操作方式上，家長可以試著和孩子協商，逐步減少上網時間。比如原來每天上網8小時以上，第一周減少到6小時，第二周減少到4小時，第三周減少到3小時，第四周減少到2小時等。根據孩子的表現，給予獎勵和懲罰。懲罰不是打罵，而是將孩子最喜歡的食物、活動適當剝奪，比如不能吃冰激凌、不能看電視等。

（3）家長有必要糾正的幾個誤區

第一，沉迷網絡的孩子并不一定是毫無前途的壞孩子。一定要警惕極端的例子，但也不要被嚇壞。青少年可塑性極強，在不同的層面都有矯正的可能，只要父母不放棄，孩子就有希望。

第二，網癮不是一夜之間形成的，不能只看結果，忽略了孩子成長中積累的過程。

第三，網癮并不單純是孩子的問題，是家庭、學校、社會多方面的問題，家長同時也要調整自己。

第四，網癮不是思想道德問題，家長用說教是沒有辦法解決的。這不是表面的“貪玩、沒上進心”，而有著深層次的心理需求。

第五，網癮背后潛在的心理問題，往往比單純的成癮行為嚴重得多。因此，治療網癮，家長要有耐心和毅力，不能期待立竿見影。