遠離報復(fù)的心態(tài)，收獲一份淡定與豁達

不要招惹臭鼬，那不值得

多年前的一個晚上，我旅行途經(jīng)黃石公園，與其他游客一起坐在露天座位上，面對茂密的樹林，期望看到森林殺手灰熊的出現(xiàn)。它會到森林旅館扔棄的垃圾堆中尋找食物。一位森林管理員騎著馬告訴了我們這群興奮的游客有關(guān)熊的事情。他告訴我們：灰熊幾乎可以擊倒西方所有的動物，除了水牛和另一種黑熊之外。但在那天晚上，我卻注意到有一只小動物——只有一只——灰熊不但讓它從森林里跑了出來，還與它在燈光下共進晚餐。那是一只臭鼬！灰熊很清楚，只需揚起它的巨掌就可以一掌打死臭鼬，但它為什么不那樣做呢？因為它從經(jīng)驗里學(xué)到那樣做得不償失。

我也知道這個道理。當(dāng)我還是個鄉(xiāng)村孩子的時候，曾在密蘇里州的籬笆邊抓過這種四只腳的臭鼬；當(dāng)我長大成人后，在紐約的街頭也碰過幾個兩只腳的“臭鼬”。我從這些不幸的經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)：無論招惹哪一種“臭鼬”，都不值得。

當(dāng)我們痛恨我們的敵人時，就等于給了他們?nèi)俚牧α?。這種力量會影響我們的睡眠、我們的食欲、我們的血壓、我們的健康和我們的快樂。如果我們的敵人知道他們是如何讓我們憂慮，讓我們煩惱，讓我們一心只想報復(fù)的話，他們一定會高興得手舞足蹈。我們的恨意完全傷害不到他們，可是卻使我們的生活變成了地獄。

報復(fù)為什么會傷害你呢？它的傷害可多了。據(jù)《生活》雜志說，報復(fù)甚至?xí)p害你的健康。“高血壓患者的主要特征是容易憤怒，”雜志說，“憤怒不止的話，長期性高血壓和心臟病就會隨之而來?！?/p>

我的一個朋友最近嚴重心臟病發(fā)作，醫(yī)生要求他躺在床上，不論發(fā)生任何事情都不能生氣。醫(yī)生知道患有心臟衰竭癥的人，一旦發(fā)怒生氣就可能送命。

幾年前，華盛頓州斯?jié)娍渤且患也宛^的老板的確因為生氣致死。我面前現(xiàn)在就有一封寄自華盛頓州斯?jié)娍渤蔷炀志珠L杰瑞·施瓦脫的信。信中說：“幾年以前，68歲的威廉·弗爾坎伯在斯?jié)娍渤情_了一家咖啡館。因為他的廚師堅持用茶碟喝咖啡，而將他活活氣死。當(dāng)時，那個咖啡館老板非常惱火，抓起一把左輪手槍去追那個廚師，結(jié)果因為心臟病發(fā)作倒地死去——他手里還抓著那支手槍。驗尸員報告說：他因為憤怒而導(dǎo)致心臟病發(fā)作?！?/p>

當(dāng)耶穌說“愛你的仇人”時，他也是在告訴我們?nèi)绾胃倪M我們的外表。你也和我一樣認識一些女性，她們的臉頰因為怨恨而布滿了皺紋或變得難看。不管她們?nèi)绾巫雒廊菀膊还苡茫h不及心里充滿寬容、溫柔和愛的人的容顏。

怨恨會毀壞我們享受食物的美味?！妒ソ?jīng)》說：“懷著愛心吃蔬菜，也比懷著怨恨吃牛肉要好?！?/p>