任何時(shí)候都要笑

一個(gè)能夠在逆境中微笑的人，要比一個(gè)面臨艱難困苦時(shí)崩潰的人偉大得多。一個(gè)能夠在一切事情與他的愿望相違時(shí)微笑的人，是勝利的候選者，因?yàn)檫@種心態(tài)，普通人是做不到的。

貝特麗絲·伯恩斯坦已70多歲了，她兩次寡居。但是，她仍盡情地生活著，探望兒孫讀書、旅行、義務(wù)演出，過著快樂的一生。

伯恩斯坦太太已經(jīng)過了生命的巔峰，但是，仍然享受著下坡的快樂，做了九年的寡婦，她為自己創(chuàng)造了一個(gè)充實(shí)而且愉快的生活。她在亞利桑那州立大學(xué)一起修課的同學(xué)，在她第二任丈夫被診斷為結(jié)腸癌時(shí)，成為了她的支持團(tuán)體。

借助青年旅行的計(jì)劃，伯恩斯坦太太和同齡人一起環(huán)游世界，他們和伯恩斯坦有著同樣的嗜好，也需要伙伴。自退休后，伯恩斯坦太太所進(jìn)行的最有價(jià)值的計(jì)劃，就是參加“圣約之子”，那是為以色列“活躍退休者”所舉辦的為期三個(gè)月的節(jié)約活動(dòng)。

活動(dòng)中，伯恩斯坦太太在內(nèi)坦亞的東正教看護(hù)中擔(dān)任祖母的角色，要照顧從幾個(gè)月至3歲的小孩子。沒錯(cuò)，有時(shí)工作很煩很累，但是，能提供服務(wù)，付出愛以及得到愛，這為伯恩斯坦太太帶來一種就像照顧自己親生孩子般的快感。

在伯恩斯坦太太76歲生日時(shí)，滿屋的朋友共同舉杯祝福她：“祝您活到120歲。”

伯恩斯坦太太的笑綻開了額頭的皺紋；“我也許剛好可以活到那么老，就剩下44歲了。”

看，生活就是這么簡單，就跟笑一樣，那么簡單。心理專家認(rèn)為，笑是治療憂郁病的新方法。對于病人，在任何環(huán)境下都要笑。強(qiáng)迫自己，無論心中喜歡不喜歡，都要笑。

在較短的時(shí)間內(nèi)就把憂郁驅(qū)逐出心境，這是我們很容易做到的。但是呢，多數(shù)人的缺點(diǎn)就在于不肯敞開心扉，讓愉快、希望、樂觀的陽光照進(jìn)。相反，卻緊閉心扉想以內(nèi)在的能力驅(qū)除黑暗。

他們不知道外面射入的一縷陽光會(huì)立刻消除黑暗，驅(qū)出那些只能在黑暗中生存的心魔。如果你感覺到憂郁和失望，就應(yīng)當(dāng)努力適應(yīng)環(huán)境。無論遭遇怎樣，不要反復(fù)想到你的不幸，不要多想目前使你痛苦的事情。

要想那些最愉快最欣喜的事情，要以寬厚親切的心情對待別人，要說那些最和藹最有趣的話，要以最大的努力來制造快樂。這樣，你很快就會(huì)經(jīng)歷到一個(gè)神奇的精神變化，遮蔽你心中的黑影將會(huì)逃走，而快樂的陽光將照耀你的生活。

笑吧！為笑而笑，這就是笑的理由。其實(shí)，笑是生活中最為珍貴的禮物，它讓你生活充滿陽光。