無處安放的時間凝聚成你的價值

碎片化時代的來臨，導(dǎo)致時間出現(xiàn)碎片化，在繁忙的工作、疲憊的生活之余，有一些沒有安排工作、沒有被計劃、零散的、規(guī)律性較差的時間，就是我們所說的碎片化時間。信息時代，注意力也可以成為新一輪經(jīng)濟熱點。這源于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和電子終端的普及，我們每天總是被海量信息包圍，應(yīng)對手機、電腦、平板、無處不在的廣告帶來的信息沖擊，不管是熱點新聞、娛樂八卦、學(xué)習(xí)培訓(xùn)，還是網(wǎng)絡(luò)社交，都不斷地牽扯著我們有限的注意力。

上班、學(xué)習(xí)、社交、看新聞、刷朋友圈、娛樂休閑，不管是工作還是生活，即便在公交車上也要刷5分鐘的朋友圈，好像永遠有做不完的事情。雖然每天忙碌不堪，但收獲不多、沉淀不夠。人們的注意力不斷被轉(zhuǎn)移和分配，我們對時間的感知也變了，時間被碎片化了。

激活流失的碎片化時間，零存整取。試著去注意日常生活中的這些小碎片，管理好你的時間。時間碎片不能去創(chuàng)造也無法消除，時間塊才是成事根本。不能因為時間碎片的“香”而忘記了解決溫飽問題的是時間塊，否則就是舍本求末。集中利用好時間塊，有意識地去消磨時間碎片，會讓你的時間管理錦上添花。

現(xiàn)代社會，已經(jīng)進入信息碎片化時代，碎片化學(xué)習(xí)、碎片化閱讀、碎片化生活日益成為熱門話題。時間的碎片化改變了學(xué)習(xí)、工作和生活習(xí)慣，對時間管理提出了新的挑戰(zhàn)。

莉莉總是抱怨自己太忙，加班是常態(tài)，晚上回家還要帶孩子，完全沒有自己可利用的時間；小董工作后打算自學(xué)英語，但根本沒有大段的時間用于學(xué)習(xí)，時間總是這里擠一點、那里擠一點，完全沒辦法靜下心來學(xué)習(xí)；露西對未來感到很迷茫，生活的壓力、提升自我的緊迫感、疲憊的身體、碎片化的時間、瑣碎的事情，讓她時常有一種不知所措的感覺。

碎片化時間有些是長期存在的，例如上下班的通勤時間，這是兩個任務(wù)之間的緩沖，是客觀形成的。還有部分碎片化時間是人為造成的，例如本來應(yīng)該一小時完成的工作，但一會兒接電話，一會兒回短信，一會兒上廁所，結(jié)果一小時被人為地切割成小碎片，這不僅影響工作效率，還會讓自己焦躁不安。

當(dāng)然，對個人而言，碎片化時間的存在是有差異的，有人集中在白天，有人在晚上，有的甚至?xí)霈F(xiàn)周期性變化。但是，別小看這些小塊時間，它的可塑性是極強的，特別是那些人為制造的碎片化時間，按照某種順序或規(guī)律，完全可以組合成一段可以利用的時間。

盡管時間碎片化讓我們變得焦慮不安，但我們還是需要適應(yīng)并坦然接受。當(dāng)然，利用碎片化時間的目的是使時間價值最大化，不過價值需求因人而異。有人利用碎片化時間來放松心情、調(diào)節(jié)狀態(tài)，有人用來學(xué)習(xí)知識，有人用來社交。所以，要明白碎片化時間對自己的意義，才有機會對其進行挖掘。

根據(jù)自己的實際情況，分析其分布規(guī)律，是早上、下午或晚上，或周末節(jié)假日。梳理好碎片化時間，安排自己在這些時間里做些什么，盡量避免因其他事情而轉(zhuǎn)移注意力。假如短期的碎片化時間缺乏規(guī)律，那就拉長時間具體分析，找到其中的規(guī)律。

時間碎片化是一種現(xiàn)象，但并非不可控。很多時候，我們需要關(guān)注的是自己，而不是時間，管理好自己的注意力，才能更好地利用碎片化時間，按照個性需要，制定高效碎片化時間利用策略，發(fā)揮碎片化時間最大的價值。

啟示

我們需要避免人為地制造碎片化時間，以提高工作效率。在自己注意力最集中、效率最高的時間段做最重要的事情。可以在碎片化時間里看新聞、看視頻、聽音樂、在線聽課，這些內(nèi)容的時間短、靈活性強，分階段學(xué)習(xí)對效果不會產(chǎn)生太大的影響。