跨越學習的高原

案例

在某中學有這樣一名學生，剛上初一時，成績很差，幾科平均不足60分。由于老師的精心培養與教育，加上他本人主動好學、好問，到初三時平均成績達到了80多分，進入班級的10名。高中畢業參加高考時僅差12分未被大學錄取。以后，他連續補習四年，都差一點沒考上，最好的一年差5分，最差的一年差26分。據該同學所在學校的校長分析，該同學出現這種停滯不前現象的主要原因是沒有改變學習環境，沒有采用新的學習方法。他一直都在原來的那所中學的同一班級里補習，班主任是原來的班主任，數學老師是原來的數學老師，語文教師、英語老師都是原來的，甚至連他的同學也是“考試專業戶”——同他一樣的補習生。老師的教學方法沒有多大的改變，他自己也沒認真分析一下多年補習成績提不高的原因何在？只是簡單地沿用原來的學習方法，結果，成績無法提高，在原有水平上徘徊不前。

分析

這種學習成績在一個較長的時期上不去也下不來的現象，被心理學家稱做學習的“高原現象”，這段時期被稱做學習的“高原期”。高原現象主要有三種表現：第一種是成績在較高水平上徘徊，成績達到80分以上后上不去也下不來；第二種是成績在中等水平上徘徊，長期在60至80分之間波動；第三種是成績在低水平上徘徊，成績一直在60分以下停滯不前。

研究發現，學習的“高原現象”產生的原因是多方面的，歸納起來有如下幾點：

1．學習方法因素。

無論是哪種徘徊現象，最主要的原因是習慣于某種學習方法后，出現了惰性，原有的學習習慣不再有更強的促進學習提高的能力。不少學生在小學憑勤奮取得較好成績，進中學后仍想以勤奮取勝，可收效甚微，成績遲遲不能提高。這是因為中學的課程多，難度大，知識趨向專業化、系統化。這使得學習負擔明顯加重，每個學生面臨著大量的作業，自學內容也增加了，有很多課外閱讀任務；另一方面，中學老師的指導和要求又沒有小學老師那樣具體細致。在這種情況下，部分同學再沿用小學那套學習方法已不適應中學的學習。上述那位多年高考補習的同學，成績所以一直沒有進錄取線，主要原因正是沿用陳舊的學習方法，老一套的思維習慣，使得思路固定，思維僵化。

2．學習動力因素。

有的同學成績長期在低水平上徘徊不前的原因是缺乏學習動力，學習目的不夠明確，對自己要求不高。比如，有位初中生，受到別人有關“讀書無用論”思想的影響，總覺得讀書沒意思，不如早點掙錢。但父母要求他繼續上學，他也沒辦法，只好回到學校。但對學習不感興趣，以消極的態度對待學習，得過且過，漫不經心，考試成績總是在及格線以下徘徊。

3．生理和心理因素。

有一名學生初一成績很好，升入初二后有很長一段時間，上課無精打采，課后疲憊不堪，課外活動不參加，布置的課外作業無法按時完成，成績遠不如從前卻一直無法改善。老師也覺得很奇怪：該同學一向學習努力，遵守紀律，為什么成績提不高？后來才知道，他前一段時間身體一直不舒服，發低燒，因為癥狀不明顯，沒引起父母重視。還有的學生因青春期的生理變化而苦惱，結果導致成績不佳。有的同學覺得父母對自己在學習上的要求太高，自己無法達到，因而喪失了學習信心，產生怕學、厭學情緒，結果成績一直不能提高。比如，有一位女生的父母常對她說“學習若只得中等成績是很不光彩的事”。為了能讓父母“光彩”點，她夜以繼日地苦讀，小學時成績還令父母滿意，可是到了中學后，她的成績卻只是中等，盡管她用功有增無減，但于事無補，學習成績仍然在中等水平上徘徊，這造成她沉重的心理壓力，非常焦急，煩躁不安。結果越是這樣，成績越提高不上去。

分析了學習成績徘徊不前的原因后，我們就可以“對癥下藥”，以便克服“高原現象”。

1．改變學習方法和思維習慣。學習方法陳舊和思維習慣僵化是導致成績無法提高的最主要障礙，因此，要想改變這種狀態，必須改變原有的學習方法和原有的學習習慣。學習方法各種各樣，學習的不同階段，以及針對不同的內容，都應考慮采取不同的方法，如果你總是采用一種一成不變的方法，必然影響你的學習效率。在改變學習方法的同時，還要訓練自己思維的靈活性、變通性。只要做出適當的改變，學習成績很快就會有所提高。

2．充分認識到學習的社會價值，提高學習興趣和學習動機，這對于學習始終在低水平上徘徊的學生十分有效。

3．學會調節，克服身心障礙。首先要保持一個健康的體魄，其次要克服學習上的畏難情緒，要知難而進，不斷努力，你就會逐漸找回學習的自信，跨越學習的高原。