放松、放松、再放松

很多事情說起來簡單，但是做起來卻像登天一樣難，自從李銘俊意識到了學習的重要性，想要徹底轉(zhuǎn)變學習態(tài)度之后，他就把玩樂的時間全部用在了學習上。起初，他勉強可以說服自己，告訴自己要堅持下去，但還不到一周的時間，他就有了想要放棄的念頭。

這一天課間，電閃雷鳴，風雨大作，因突如其來的惡劣天氣，不得不臨時將課間操改為自習課。一聽到“自習”兩個字，李銘俊的頭都大了，如果說以前他因為學習而頭疼，是因為他根本就不愛學習，那么現(xiàn)在本質(zhì)上發(fā)生了改變，李銘俊頭疼是因為他想要學習，也知道學習對自己有多重要，但是他那顆浮躁的心卻一直無法平靜下來。

趁著孟老師不在教室，想要到樓梯口透透氣的李銘俊以上廁所為由偷偷從后門溜了出去，但是萬萬沒有想到，剛走到走廊盡頭的窗前，他就和剛剛開完會的孟老師打了一個照面。

“老、老師，我……”李銘俊就像是做了壞事的小孩，慌亂地低了下頭，目光躲閃著，不敢直視孟老師。

雖然李銘俊什么都沒有說，但是孟老師一眼就看穿了他的小心思。只聽孟老師開門見山道：“是不是因為感覺到了學習的壓力，所以偷偷跑到這里想要放松一下？”

“我……呃……”孟老師的一語中的讓李銘俊一時之間亂了陣腳，想到孟老師對他的教導和鼓勵，他不但沒有更好地學習，反而讓情緒變得更加糟糕，他真的不知道應該如何面對孟老師的一番好意。

而孟老師卻不以為然地開口道：“如果感覺到了學習的壓力，對你來說未嘗不是一件好事。”

“好事？”李銘俊還以為自己聽錯了，他抬起眼，質(zhì)疑地重復了一遍關(guān)鍵詞。

孟老師點點頭，示意李銘俊他并沒有出現(xiàn)幻聽，只聽她繼續(xù)道：“當你感覺到了學習的壓力，就說明你已經(jīng)意識到了你應該去學習，只是因為你現(xiàn)在還沒有完全掌握學習的方法，所以才會感覺到煩惱，不是嗎？”

“好像是這么一回事，”李銘俊撓了撓頭，“我確實已經(jīng)意識到了問題的嚴重性，我也想好好學習，可不知道為什么，每到學習的時候，我都靜不下心。”

“我可以理解你的心情，”孟老師沒有批評李銘俊，反而安慰道，“壓力有時候會讓一個人快速成長，但是如果給自己過大的壓力，那只會適得其反。你現(xiàn)在就是這樣一種狀況，你知道了學習對你來說有多么重要，于是在無形中給了自己很大的壓力，正是這些壓力在作祟，讓你的情緒變得異常的浮躁和不安，所以在學習的時候，這些負面的情緒自然會影響到你。”

“那現(xiàn)在我應該怎么做呢？”李銘俊問道。

“我認為你現(xiàn)在需要做的并不是埋頭苦學，而是要學會如何放松自己的心情，調(diào)整自己的情緒，讓自己在最好的狀態(tài)下去學習，這樣才會達到事半功倍的效果，否則，浮躁的情緒只會讓你越來越厭煩學習，以至于前功盡棄。”

李銘俊點了點頭，他覺得孟老師說得有道理，但是他并不知道具體應該怎樣去做，只聽他刨根問底道：“孟老師，那我應該如何使浮躁的心變得平靜呢？”

孟老師沒有直接回答他的問題，而是話鋒一轉(zhuǎn)：“你平時最喜歡做什么事情？任何事情都可以。”

李銘俊想了想，把視線移至窗外的操場：“我平時喜歡運動，打籃球、踢足球、跑步，只要是運動我都很喜歡。”

“不愧是體育委員，”孟老師接話道，“既然你喜歡運動，那就可以用運動的方式來給自己減壓。比如在課間休息的時候，你可以和同學們一起到操場上做做運動，一來可以釋放緊張的情緒，二來可以讓心變得平靜，從而更好地去面對學習。”

“這是一個好的方法，”李銘俊頓時豁然開朗，“謝謝老師，我想我知道我應該怎樣去做了。”

聽孟老師講故事

偷豌豆的猴子

一日，貝拿勒斯國王得到消息，聲稱邊境處有一群不法之徒正在意圖造反。國王聽后暴跳如雷，立刻召集軍隊，日夜不停朝著邊境進發(fā)。長途行軍中，整支軍隊沒有安歇的地方，于是只好就地宿營。

這一天陰雨綿綿，整支軍隊不得不到樹林中避雨，他們選擇了相對干燥的地方，卸下馬鞍，把蒸好的豌豆丟進飼料槽里，饑腸轆轆的戰(zhàn)馬立刻圍了上來，與此同時，一只饑餓的猴子從樹上躥了下來，它用一只前爪和一只后爪猛地抓了兩大把豌豆，緊接著轉(zhuǎn)身爬到了高處。

這只猴子看起來很得意，它張開前爪準備把豌豆放進嘴里，可是爪子一松，一顆豌豆一不小心掉了下來，只見它一時心急，張開爪子想要撿豌豆，卻不料前爪中的豌豆全部灑落到了地上。為了彌補自己的損失，猴子準備下樹去撿散落的豌豆，可就在他張開后爪跳下樹時，后爪中的豌豆也跟著掉了下來。

莽撞的猴子讓國王捧腹大笑，接著，他轉(zhuǎn)頭問軍師：“這只猴子簡直是太可笑了，你覺得呢？”

“這種因小失大的做法確實很欠考慮，”軍師說，“它為什么要如此浮躁，以至于把自己推向不利的境地？”說罷，他看向國王，“英明的國王陛下，現(xiàn)在的我們也過于浮躁，草草之下就做出了進攻的決定，和偷豌豆的猴子有什么區(qū)別呢？”

國王聽后頓時清醒，為了區(qū)區(qū)幾個不法之徒讓國家的后方處于空虛狀態(tài)，這簡直就是荒謬至極的行為。意識到了自己的愚鈍，國王發(fā)號施令，命令軍隊即刻返程。

小故事蘊含著大道理：從故事中可見，國王正是因為自己一時的浮躁和魯莽，才差點因小失大，釀成大禍。可見，無論做任何事情，都要保持平常的心態(tài)，用理智去做事。在學習上也是如此，如果情緒過于浮躁，那只會增加自己的壓力，把事情推向糟糕的一面，從而對學習產(chǎn)生厭倦，影響未來的發(fā)展。