由心選擇，讓快樂成為一種習慣

什么是快樂？史鐵生曾這樣寫道：“生病的經驗是一步步懂得滿足。發燒了，才知道不發燒的日子多么清爽?？人粤?，才體會不咳嗽的嗓子多么安詳。剛坐上輪椅時，我老想，不能直立行走豈不把人的特點搞丟了？便覺得天昏地暗。等到又生出褥瘡，一連數日只能歪七扭八地躺著，才看見端坐的日子其實多么晴朗。后來又患尿毒癥，經常昏昏然不能思想，就更加懷戀起往日時光。終于醒悟：其實每時每刻我們都是幸運的，因為任何災難面前都可能再加上一個‘更’字?！?/p>

在輔導班里，有一位60多歲的教授，他談吐幽默風趣，專業知識精深。但是，給學生印象最深的則是他每一次進教室都精神飽滿，面帶笑容，而且，每次都會帶上一束花放在教室的花瓶里，雖然，每一次帶來的花都不一樣，但都一樣鮮艷美麗。學生不禁產生這樣的疑問：教授為什么總是感到如此快樂，難道生活中就沒有什么不順心的事情嗎？

課程結束之后，一位學生向教授表示了自己的感激之情，同時，提出了一直存在心中的疑問。頭發花白的教授笑了笑，說：“其實，我只是把快樂的感覺當成了一種習慣，前幾年，老伴在一次車禍中走了，孩子又在外地工作，我一個人在家里很孤單，本來我已經退休了，但我還想繼續執教，教師這份職業讓我感到快樂。在工作之余，我最喜歡養花，在我家的院子里一年四季都有花香，我把這些花送給了朋友、鄰居以及喜歡這些花的陌生人。我每次帶來的花都是自己種的，能給別人帶去快樂，我自己也感到很快樂?！甭勚切┗ㄏ悖瑢W生感到快樂正跳動在自己的發梢。

其實，快樂只是一種感覺，我們每個人都有擁有享受快樂的權利。在生活中，我們常常會感到悲傷、煩悶，總是認為快樂是一種奢侈品，難以奢求。事實上，我們完全可以讓快樂成為一種習慣，習慣本身是一種積累，而我們可以來積累快樂。

約翰是一名律師，在紐約一家知名的大公司上班，很快將成為公司的股東之一。他住在一套高級公寓里，可以把中央公園的美景一覽無余。約翰非常努力地工作著，一周的上班時間至少達到了六十個小時。每天早上，他都掙扎著起床，拖著疲憊的身體來到辦公室，參加會議，會見客戶，這些煩瑣的工作占據了他的每一天。對此，他感到自己已經遠離快樂很久了。

有人問他：“在一個理想世界里還想做什么？”約翰回答：“我最想去一家畫廊工作。”那人繼續問道：“難道你現在找不到畫廊的工作嗎？”“不是的，但如果在畫廊工作，收入將會少很多，生活水平也會下降，我雖然對律師工作很反感，但沒有其他選擇。”

約翰將快樂生活定義為：高收入、較高的生活水平。甚至，他覺得放棄自己最夢想的職業是因為“沒有選擇”?，F在，我們應該明白約翰為什么感覺不到快樂了吧？他總是被一個自己不喜歡的工作捆綁著，所以，他每天都感覺不到快樂。在生活中，估計有一半以上的人對自己的工作并不滿意。但是，他們之所以會感到不開心，并不是因為他們別無選擇，而是他們提高了快樂的底線，錯誤地將物質與財富視為“快樂”。

1.每天對自己說“一切都會好的”

快樂的人每天都對自己說：“今天的天氣真好，一切都會順利的?！倍豢鞓返娜藙t會說：“今天一切又不會順利。”有時候，快樂對于我們來說只是一種選擇，誰也帶不走你的快樂，除了你自己。

2.降低快樂的底線

或許，快樂就是這樣簡單，如史鐵生所形容的那般“不發燒、不咳嗽、能走路、能好好地端坐著”。當然，我們可以理解，他一定是吃盡了“疾病”的苦頭，才會把快樂的底線定得如此之低。事實上，快樂本來就是那么簡單，它的底線就是如此低，為什么我們還沒有養成快樂的習慣呢？在很多時候，我們總是認為生活給予自己的不夠多，不自覺地提高了快樂的底線，但是，當我們真正意識到什么是快樂的時候，生活留給我們享受快樂的時間已是少得不能再少了。讓快樂成為一種習慣，降低快樂的底線，你就會發現，快樂就在觸手可及的地方。

讓快樂成為自己的一種習慣。我們不需要太多的尋尋覓覓，不需要太多的權衡，只需要我們放下心中太多的欲望，給自己的快樂畫一條最低的底線，你就會發現，生活中的快樂越來越多，你會感到每一天都是富足而充實的。