青少年戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，你就是強(qiáng)者

“要戰(zhàn)勝別人，首先須戰(zhàn)勝自己。”這是智者的座右銘。人生路上，我們難免遇到一些挫折，但我們的敵人不是挫折，不是失敗，而是我們自己，是內(nèi)心的恐懼。如果你認(rèn)為自己會(huì)失敗，那你就失敗了。說自己不行的人，愛說喪氣話，遇到困難和挫折，他們總是為自己尋找退卻的借口，殊不知，這些話正是自己打敗自己的最強(qiáng)有力的武器。一個(gè)人，只有把潛藏在身上的自信挖掘出來，時(shí)刻保持著強(qiáng)烈的自信心，困難才會(huì)被我們打敗。有些人之所以取得成功，是因?yàn)樗麄兣c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他們卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

青少年朋友們，在你的學(xué)習(xí)和生活中，你可能偶爾感到恐懼，但對此，美國著名將領(lǐng)艾森豪威爾將軍是這樣詮釋的：“軟弱就會(huì)一事無成，我們必須擁有強(qiáng)大的實(shí)力。”不正面迎向恐懼，面對挑戰(zhàn)，你就得一生一世躲著它。

曾經(jīng)有一個(gè)叫卡蘭德的軍官。有一次，卡蘭德在紐約的一個(gè)漂亮飯店里，看著善泳的朋友們在陽光下嬉戲，忽然有一種不舒服的感覺涌上心頭。卡蘭德告訴他們，自己怕曬黑，所以不想下水。朋友們笑著慫恿他：“不要因?yàn)榕滤憔陀肋h(yuǎn)不去游泳……”

陽光濺在他們水滑滑、光亮亮的肌膚上，他們像海豚一樣驕傲地嬉戲著，而卡蘭德其實(shí)并不想一直躲在陰影里看著他們嬉戲。他覺得自己是個(gè)懦夫。

一個(gè)月后，朋友邀卡蘭德到一個(gè)溫泉度假中心，他鼓足勇氣下水了。卡蘭德發(fā)現(xiàn)自己沒自己想象中那么無能，但他不敢游到水深的地方。“試試看，”朋友和藹地對他說，“讓自己不潛，看會(huì)不會(huì)沉下去！”

于是，卡蘭德試了一下。朋友說得沒錯(cuò)，在我們意識(shí)清晰的狀態(tài)下，想要沉下去、摸到池底還真的不可能。真是奇妙的體驗(yàn)！

“看，你根本淹不死。沉不下去，為什么要害怕呢？”

卡蘭德上了寶貴的一課，若有所悟。從那天起，他不再怕水，雖然目前不算是游泳健將，但游四五百米是不成問題的。

和卡蘭德一樣，青少年朋友們，當(dāng)你遇到困難時(shí)，你也可以克服恐懼。“現(xiàn)實(shí)中的事物，遠(yuǎn)比不上想象中的那么恐怖。”當(dāng)你遇到困難時(shí)，理所當(dāng)然，你會(huì)考慮到事情的難度所在，如此，你便會(huì)產(chǎn)生恐懼，會(huì)將原本的困難放大。但實(shí)際上，假如你能減少思考困難的時(shí)間，并著手解決困難，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，事情遠(yuǎn)比你想象的簡單得多。那些成功人士，都是靠勇敢面對多數(shù)人所畏懼的事物，才能出人頭地的。美國著名拳擊教練達(dá)馬托曾經(jīng)說過：“英雄和懦夫同樣會(huì)感到畏懼，只是兩者對畏懼的反應(yīng)不同而已。”

總之，你需要記住的是，困難面前，逃避無濟(jì)于事，只有正面迎擊，困難才會(huì)被克服。有時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些所謂的困難與麻煩只不過是恐懼心理在作怪，每個(gè)人的勇氣都不是天生的，沒有誰一生下來就充滿自信，只有勇于嘗試，才能鍛煉出勇氣。

心靈啟示

人們恐懼的表現(xiàn)之一通常是躲避，而試圖逃避只會(huì)使得這種恐懼加倍。任何人只要去做他所恐懼的事，并持續(xù)下去，直到獲得成功，他便能克服恐懼。既然困難不能憑空消失，那就勇敢去克服吧！

要擺脫恐懼心理，你可以從以下幾個(gè)方面著手：

1．告訴自己“我能行”

生活中，許多孩子常常說“我不行”。他們之所以會(huì)有這樣的意識(shí)，有兩方面原因：一是自我意識(shí)，二是外來意識(shí)。關(guān)于第二點(diǎn)，其實(shí)和很多父母的教育有關(guān)系。有些家長總覺得自己的兒子不行。一位男孩說：“我想學(xué)游泳，我媽媽說，你不行，你從小體弱，下水會(huì)淹著的！我想學(xué)炒菜，我媽媽又說，你不行，會(huì)燙著手的！我想學(xué)騎車，我媽媽說，你不行，會(huì)摔著的……不行，不行，我什么時(shí)候才能行？”要擺脫這種種恐懼，作為男孩的你，必須在內(nèi)心反復(fù)暗示自己：“我能行。”

2．多做一些沒有做過的事

做曾經(jīng)不敢做的事，本身就是克服恐懼的過程。如果你退縮、不敢嘗試，那么，下次你還是不敢，你永遠(yuǎn)都做不成。只要你下定決心、勇于嘗試，那么，就證明你已經(jīng)進(jìn)步了。在不遠(yuǎn)的將來，即使你會(huì)遇到很多困難，但你的勇氣一定會(huì)幫你獲得成功。

總之，物競天擇，適者生存，當(dāng)今是一個(gè)處處充滿競爭的社會(huì)，一個(gè)有作為的人必定是敢想敢做的人，而你首先要做的就是消除內(nèi)心的恐懼，毫無畏懼，自然戰(zhàn)無不勝！