制定學(xué)習(xí)計(jì)劃至關(guān)重要

案例

學(xué)習(xí)方法研究專家曾對兩個(gè)班100名學(xué)生進(jìn)行過調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：凡是有學(xué)習(xí)計(jì)劃的，不論能否完全執(zhí)行，成績均較穩(wěn)定或較好；學(xué)習(xí)跟著老師走，能按時(shí)完成老師布置的任務(wù)的同學(xué)，學(xué)習(xí)成績中等；既有計(jì)劃、又能執(zhí)行計(jì)劃的，成績最好、最穩(wěn)定；學(xué)習(xí)無計(jì)劃，又不按老師的計(jì)劃去做的同學(xué)，成績最差。

在另一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：40名少年大學(xué)生和260名以高分考入大學(xué)的優(yōu)秀生的一個(gè)共同特點(diǎn)是他們大都能主動(dòng)、經(jīng)常修訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。他們認(rèn)為，能否制定好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，往往是一個(gè)人學(xué)習(xí)成敗的關(guān)鍵。

日本心理學(xué)家田崎仁在研究學(xué)習(xí)方法時(shí)也作過這樣的調(diào)查：智力水平相同的兩個(gè)學(xué)生，學(xué)習(xí)成績卻相差懸殊。用學(xué)習(xí)方法的五項(xiàng)內(nèi)容去考核，其中三項(xiàng)大體相同，成績差的學(xué)生惟有學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)習(xí)慣兩項(xiàng)得分不佳。這項(xiàng)研究再一次表明：有無切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對學(xué)習(xí)的成敗至關(guān)重要。

分析

學(xué)習(xí)計(jì)劃之所以對學(xué)生的學(xué)習(xí)有如此重要的作用，是因?yàn)橛辛饲袑?shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就有了自我檢查的標(biāo)準(zhǔn)及尺度，就可以克服學(xué)習(xí)的盲目性和隨意性，避免東抓一把，西抓一把，忙忙亂亂而效率不高的現(xiàn)象。事實(shí)上，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃是對學(xué)習(xí)進(jìn)行自我監(jiān)控的有效策略之一。正確使用這一策略，我們就抓住了學(xué)習(xí)制勝的法寶。

許多同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中也很想制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，但卻不知怎樣制定；有的同學(xué)雖然定了計(jì)劃，但由于計(jì)劃不切實(shí)際，而無法執(zhí)行。那么，該怎樣制定一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？

1．學(xué)習(xí)計(jì)劃要與學(xué)習(xí)目標(biāo)相結(jié)合。

有的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，只是寫上什么時(shí)間做什么，比如：6：00，起床；7：00，早讀；7：30～11：30，上課；12：00～1：30，午睡；1：30～4：30，上課；7：00～9：00，晚自習(xí)；10：00，熄燈。這樣的一份計(jì)劃太空洞，太無個(gè)性，任何人都可以適用。我們在制定計(jì)劃時(shí)，要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，與自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)相配合。自己各科學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)不同，因而制定的各科學(xué)習(xí)目標(biāo)也不盡相同，哪科比較薄弱，就應(yīng)該作為重點(diǎn)攻克的目標(biāo)，那么，在做計(jì)劃時(shí)就應(yīng)該分配較多的學(xué)習(xí)時(shí)間。因此，在制定計(jì)劃時(shí)，不能平均使用力量，要重點(diǎn)突出。

學(xué)習(xí)目標(biāo)一般可分為長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)，相應(yīng)地，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)分為學(xué)期計(jì)劃、月計(jì)劃和周計(jì)劃及每天學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)期計(jì)劃與學(xué)期目標(biāo)相對應(yīng)，訂出一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)及各自的計(jì)劃要點(diǎn)；月計(jì)劃要與單元目標(biāo)相對應(yīng)，訂出一個(gè)月的學(xué)習(xí)重點(diǎn)及各周的計(jì)劃要點(diǎn)；周計(jì)劃要與一周的學(xué)習(xí)目標(biāo)對應(yīng)，訂出一周的學(xué)習(xí)重點(diǎn)及每天的計(jì)劃要點(diǎn)。

2．學(xué)習(xí)計(jì)劃要與教師的教學(xué)計(jì)劃相配合。

在制定每天具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要與老師的教學(xué)計(jì)劃緊密配合。具體說就是要與每天課程表上計(jì)劃要上的課相配合，與每門課老師講授進(jìn)度相一致。例如，早晚自習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃的安排，不但要與當(dāng)天課堂上老師講課的內(nèi)容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學(xué)內(nèi)容掛勾，不要拋開教師的教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃，另搞一套。

3．學(xué)習(xí)計(jì)劃要有一定的靈活性。

有的同學(xué)將每天除吃飯、睡覺以外的全部時(shí)間都安排了學(xué)習(xí)的內(nèi)容，排得滿滿的，連周六、周日都不安排一定的休息時(shí)間。這樣的計(jì)劃要執(zhí)行起來就相當(dāng)困難了。比如，星期天，同學(xué)一來玩，必然要陪同學(xué)一起玩，計(jì)劃就打亂了。因此，計(jì)劃要有一定的靈活性，不要把時(shí)間排得太滿、太死，要留出必要的休息和娛樂的時(shí)間，還應(yīng)留出一點(diǎn)機(jī)動(dòng)時(shí)間應(yīng)付可能出現(xiàn)的緊急情況。

4．要用堅(jiān)定的意志執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。

不少同學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃制定得比較詳細(xì)、具體，然而卻不能切實(shí)地去執(zhí)行。不能執(zhí)行計(jì)劃的主要原因是意志薄弱，無法抗拒外界的干擾和誘惑。比如，本來打算晚上按計(jì)劃完成當(dāng)天的英語作業(yè)，但你是一個(gè)足球迷，晚上中央電視臺(tái)現(xiàn)場直播一場精彩的世界杯足球賽，結(jié)果你可能就會(huì)把作業(yè)放在一邊，只顧看球。還有的同學(xué)原來學(xué)習(xí)無計(jì)劃，學(xué)習(xí)松松散散，后來制定了計(jì)劃，一切都安排得緊湊、緊張，與以前相比，會(huì)感到比較忙累。在這種情況下，意志薄弱者便會(huì)叫苦不迭，不想堅(jiān)持，放棄計(jì)劃，半途而廢。還有的同學(xué)是“理想掛在嘴上，計(jì)劃貼在墻上，時(shí)間用在玩上”，這樣的計(jì)劃無疑是廢紙一張，無法起到推動(dòng)學(xué)習(xí)的作用，到頭來，理想變成了泡影。因此，我們要用堅(jiān)強(qiáng)的毅力去落實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃。