不要有太高的欲望和期待

欲望是沒有止境的，每個人都期待自己能夠得到更多更好的東西，期待生活能夠滿足他們不斷膨脹的虛榮心。你想要得到越多的東西，背負的東西就越多，所以，只要欲望漫無目的地擴張下去，煩惱也就永遠沒有盡頭。

李爾從小就開始學習彈鋼琴，他最喜歡的音樂家是貝多芬，頗有天賦的他一直認為自己擁有貝多芬的才華，立誓要做貝多芬第二。然而隨著年齡的增長，李爾被發現有弱聽，但他不顧家人的勸阻，還是堅持要學習鋼琴，并且堅信自己就是貝多芬轉世。所有人都為李爾的刻苦和創作才華感到由衷的欽佩，然而李爾卻越來越不滿足，聽力有缺陷的他要付出比別人更加艱辛的努力，他也越來越清楚地感覺到自己和貝多芬之間的差距，于是陷入了深深的痛苦之中。

其實李爾已經做得很好了，遇到任何困難都從不氣餒，他的努力和才華受到了周圍人的一致肯定。然而，對自己過高的期待卻成了李爾痛苦的源泉。曾經，這個期待激勵著他前進，然而，越來越強烈的期待成了一種對自我的折磨。

很多時候不是我們做得不夠好，而是我們的期待太高。我們總認為自己高人一等，我們總認為自己擁有非凡的才華，總覺得我們應該比現在得到的更多，我們應該比現在站得更高，永遠不懂得滿足，于是我們越來越痛苦，越來越對自己失望，仿佛無論如何努力都達不到目標，仿佛自己所有的能力都被否定了。

欲望總是輕易地讓人迷失，因為它能破壞掉生活的既定規則和既定模式。我們妄圖造出一番新氣象、新天地，而事實上，我們真正需要的是一張適合自己發展的生活圖紙，而不是那些看似非常華美的設計。一旦心中產生了妄想，我們便注定會失望。

據說，蜈蚣原本像蛇一樣在地上爬行，而且動作敏捷，不過當它看到其他長腳的動物可以飛快地在地上奔馳的時候，它無比羨慕，于是就請求上帝盡可能地給它安上更多的腳，上帝答應了蜈蚣的請求，此后蜈蚣身上便長滿了腳。不過當蜈蚣興高采烈準備快速奔跑的時候，卻發現自己很難統一協調好所有的腳，速度竟然比原先還慢了許多，于是懊悔不已。

當我們千方百計得到之前覬覦的東西時，不妨回過頭細看一下人生，自己是否得到了更多的幸福，自己又是不是如想象中的那樣幸福？我們常常身在福中不知福，等到失去了才要檢討自己做出的錯誤決定，可為什么當時就不能靜下心來仔細想想，自己的妄想和奢望是否真的正確。人生并非總是可以重來，人生也沒有多少次失去可以承受，當你漠視并主動拋棄自己的幸福時，生活往往不會再給你留下幸福的空間。

“幸福太瘦，指縫太寬”，當我們試圖張開大手去攫取更多的幸福時，幸福總是從手中稍縱即逝。妄想得到那些不屬于自己的東西，忽視自己已經得到了的東西，結果最終一無所有。與其這樣，為何不緊緊抓住自己原有的那一份幸福呢？每個人都應該在分內所得中尋找幸福，并樹立幸福的標準，每個人都應該堅守自己的那一份所得，而這其實就是人生最大的幸福，妄圖得到更多，必定會失去更多。當我們面對各種名利誘惑時，不妨給自己一個斷絕念想的理由：生活已經給了我想要的東西。

哈佛大學博士、著名經濟學家薩繆爾森提出了一個幸福方程式：幸福=效用/欲望。所謂“效用”就是指你的個人能力給自己帶來的可支配物質的多少，而欲望則是指你對個人生活的要求。每個人的個人能力在短期內都不可能有太大的提高，也就是說個人在短期內所能支配的物質財富不會有很大的改觀，而獲得幸福感則主要靠把欲望縮小。所以，每個人都要上一堂如何獲得幸福的課程，不讓欲望迷失了心智，便能夠開心幸福地生活下去。

哈佛人生箴言

哈佛大學社會心理學教授丹尼爾·吉爾伯認為：人們想象中的未來會與實際情況發生一些偏差，期望過高，必然會影響你的幸福感。對萬事萬物存有期待，是一件再正常不過的事情。但是如果我們總是把期望值抬高，那么生活中一定不乏落差，也會因為這些落差而備受打擊，使原本在別人看來值得慶賀的事，也不能讓你感覺到有明顯的幸福感。