3．真的勇士，敢于面對每一天的日出

很多時候，你以為自己在夜深人靜本該休息的時候卻遲遲不睡，是比別人拼命努力。

不知從何時起，悲哀地發現自己已能適應伸手不見五指的黑夜，卻接受不了陽光照進窗臺的清晨。

并不是我不喜歡白天，鳥語花香，陽光和煦，很多美好的事物都與白晝有關——而不喜歡清晨的原因，是懼怕白天的來臨。這座城市總是那么步履匆忙，每天第一聲的鳥鳴，都淹沒在了匆忙奔赴上班路上的慌亂中。

以前看到科比在接受記者采訪時，很自信地說自己知道每一天洛杉磯凌晨四點半的模樣。我想，任何人聽到這句話的第一反應，都會是贊嘆科比的努力。

普通人要想成為一名成功者，先要從堅持每天的早起開始。

有時候，日出代表現實的到來。那一系列惱人的工作，脾氣暴躁的老板，刁難的客戶，等等不堪的日常讓生活好似永遠也渡不到對岸。與此同時，更怕自己不知道在這些苦日子中煎熬的意義何在，以及不確定自己熬過去就可以擁有明朗的未來。于是乎，每天就在毫不情愿又無可奈何的悲慘境遇中，惶惶不可終日。

回想一下，為了早起，你是不是在前一天晚上就定好了多個不同時間的鬧鐘？在第一個定點鬧鐘響起之后，關掉繼續睡去，又在朦朧中睜著惺忪的眼睛，去關第二個、第三個……直到最后一個鬧鐘鈴聲尖銳地響起，你才飛身起床，快速地洗漱完畢，顧不上吃早飯就朝著公交車站跑去。

如此，就是很多人每個工作日早晨的習慣。

城市里有很多習慣晚睡晚起的人。在晚上，他們不舍得睡覺，是因為害怕一天的結束；到早上，他們不想起，是因為害怕一天的開始。

我也有同樣的感覺。

在都市夜深人靜的時候，要么拼命加班，要么歌舞升平，很少有人會選擇早早休息，養精蓄銳，哪怕在別人睡覺的時候看一場電影，也覺得是比別人賺了。而到了早上，能不被鬧鐘叫醒，精神抖擻地迎來清晨第一縷陽光的人則成為了少數。

很多時候，你以為自己在夜深人靜本該休息的時候卻遲遲不睡，是比別人拼命努力——那只是你表面看上去的勤奮，內心深處其實是無盡的彷徨與空虛。古人說：“一日之計在于晨。”也有很多研究表明，人在早晨的精神狀態，幾乎決定了一整天的計劃與安排。

人們都佩服每天能早起的人，然而卻不知道從什么時候開始，早起變成了一件需要毅力才能做到的事。被窩是舒服的，可青年作家七堇年卻說：“被窩是青春的墳墓。”

網上還有一種完全相反的觀點：“早起毀一天。”說的是一個人因為刻意早起，導致起床后整個人變得昏昏沉沉，稀里糊涂什么事情也沒做就過完了一天。

持這種觀點的人，只能說還沒有養成早起的習慣。

的確，對于習慣晚睡晚起的人來說，突然讓他早起，身體各方面會變得很不舒服。可只要形成良好的作息習慣，就會發現，還是早睡早起更符合人類的生活規律。

人們常常喜歡給自己找理由來懶散，比如說“江山易改，本性難移”，以此來開脫自己不想改變的毛病。可是，一個人只要做出改變，哪怕只有一點，都能給自己的生活帶來莫大的裨益。

朋友小何是個愛晚睡的青年。他做自由職業，時間很松散，因此常常會在一天進入半夜之后，擰開書房的臺燈為各種雜志撰稿。加上他不愛運動，久而久之，身體便出現了問題。

這天從醫院出來后，他開始嚴格按照醫生的囑咐，每天早起跑步，并且購置了啞鈴等工具放在家里以供練習。

兩個月之后再見面，我發現他氣色好了很多，整個人也變得更精神了，連撰稿的工作也更加得心應手了。漸漸地，他從每月固定為五家雜志供稿，增加到了十家。重要的是，因為起床很早，鍛煉完身體他還有時間去附近的公園逛逛，看看這座城市的風貌。時間一長竟多出一個愛好——攝影。

現在，他寫雜志專欄不僅提供文字，還提供照片。試想，如果不是早起，他哪里能有這樣好的發展？

每個人在人生的道路上都會遇到各自的難題，當產生困惑而又無法立即解決時，就需要尋找一種合適的方法，讓心靈能暫時有個歸宿。

早起，也是修煉自己的一種方式。那些害怕迎接清晨，害怕面對忙亂不堪一天的人，通過早起這種方式來修煉自己，是從容應對生活的開始。