談吐透露個人修養

交談是我們生活中一項必不可少的活動，從一個人的言談舉止間可以看出他的個人修養與氣質。所以，我們更應從細節做起，從而更好地注意自己的舉止修養，做一個有內涵的職場人士。

注意說話時的姿態與動作

人的姿態是一種內心狀態的外部表現，主要依賴于自己的情緒、感覺與興趣而定。通常情況下，一個發自于內心的姿態，比一千條有規則的姿勢更有良好的效果。

姿勢不是衣服，更不是那些死板的動作，你可以根據自己的欲望將姿態隨時調整改變，而且這需要依靠你的內心感覺，才可以很好表現出來。因為姿勢是一種發自于內心的表現方式，如果你堅持要將它訓練成一種模型，那不僅會顯得單調，更是一種可笑的舉動。像某些人在說話聲音越高越響的時候，常會將自己的雙手高舉。這種真情流露，也會使他的動作與姿態顯得自然。有時，會因為心情暢快，將雙手在空中揮動；有時會因為心情悲苦，忍不住會握拳，將其靠在自己的胸前；當出于憤怒的時候，更有可能舉拳猛擊。當然，這種動作與表現姿態，都是要以自然與靈活為第一要素。

除了演講活動以外，大部分的談話，都是有機會坐下來說的。關于“坐”這個問題，有著很多種的不同方式，例如，一些人喜歡坐在人們的中間，這樣別人就可以圍坐在自己的身邊；一些人喜歡坐在會場的角落，不讓別人能夠清楚地看見自己；一些人喜歡坐在聽眾的外圍，主要用意是不讓他人注意到自己。其實，如果是要你選擇座位的話，就應該選在一個中間的位置，讓別人都能清楚地看見你。另外，在坐下的時候，你的姿勢應該自然，并且要保持端正，最好不要斜靠在椅子上。再有，像一些盤腿或將手臂擱在椅背上等會引起他人輕視的動作，必須要加以注意。

以下這些內容是我們在日常生活中，需要多加注意的姿態原則：

1．不要做一些重復的姿勢，無論是哪一種的姿勢，重復多了都會讓人覺得乏味。

2．在做手勢的時候，不要只從肘部位置做起，這樣會讓人感覺你的手勢不太自然。

3．不要太快結束你的姿勢。例如，當你伸出手指，指向自己的前方，這種姿勢能夠幫助你加強說話的語氣，那么你最好不要立刻將手收回，應該等說完了一句話以后，再將手臂收回。

4．如果想保持姿勢的自然狀態，就需要通過一定的練習，而這種練習是需要下苦心的。也許，在練習的初期，會覺得有些勉強，但經過反復的練習后，逐漸會變得比較自然。

5．你必須注意，不要讓自己的動作或者姿勢，降低了聽眾對你說話的注意力。許多人正是因為動作有些過火，使得聽眾將注意力分散到他的動作上去了。

注意說話時的語氣態度

說話時的態度是掌握談話技巧的一個基本原則。這里所謂的“態度”并不是指你的行動，而是指說話本身。因此，你必須留意自己所說的話有哪些地方需要注意。當你與他人閑聊的時候，用不著要裝成十分正經的態度，只要一切順其自然就可以了。

如果你想讓自己的說話態度顯得比較自然，還有一種方法，就是將自己當做是一位講師。這樣你所說的話，就像是對一般學員的講解一樣，他人會尊敬你的意見。你不要有什么恐懼，更不必去擔心什么，自己內心的思想就讓它自然地流露出來。

一些人學鳥叫聲，可以學得十分逼真，幾乎讓人聽不出那是人模仿的，可卻總是無法讓人感動。是的，如果聽到樹上真正的鳥叫聲，很快就會感動，有一種難以言表的喜悅感，這些就是自然與不自然的分別。如果你能夠充分調動自己的情緒，使話語自然地流露出來，那么你所說的話，一定會顯得格外動聽。

不知道你是否留心過，如果有人把一種主要意見，用很誠摯且容易讓人感動的語氣對你說出來，你的心里就很難產生與之相反的意見。因此，如果你準備給他人留下一個良好的印象并要對方贊同自己的想法，就一定要記住，激發起他人的感情，這要比引起別人的思考會帶來更多的好處。

注意自己的肢體語言

肢體動作也是一種語言的表達方式。從你在別人眼中出現，一直到你正式說話之前，這一段時間，其實你都是在說話，只是并非用語言文字來進行表達而已。在你說話之前，你的眼神、你的動作以及你的全身都在表達著某種意思，而這些你所表現的內容，會讓他人準備來聽你說話，或是不想聽你說話，從而使他人對你產生敬意或者是厭惡感。所以，在說話之前的這段時間，你必須要特別注意自己的肢體語言。

另外，在你正式說話之前，你必須要用你身體的全部，向那些聽講的人們，去傳達你對他們的好感與敬意，并且要暗示出你所要講的內容的重要性與它的基本色調。這不僅是在演講中需要注意，即便是在平時說話的時候也應該如此。在閑聊的時候，當朋友都聚集在客廳之中，原本坐著的你忽然站了起來，或者將你的座位向對方移近一些，或者在眾人之中，重新選擇一個良好的位置，又或者是采取了一個不尋常的姿勢。只要你能夠做得自然得體，對你的言語表述就會有很大的幫助。

我們的雙手最會“說話”了。但是，需要注意的是，我們不應給每句話都配上相應的手勢。有時手勢太多，反而會讓人覺得不自然。在重要的地方，配上一些適當的手勢，就會引起人們的注意。如果能夠讓人們在聽你講話的同時，還能有得看，那么你幾乎不用擔心對方的注意力會從自己的身上離開。