出去走走，像陽光一樣徜徉

現代社會中，人們的壓力到底有多大？無形的壓力主要源自三個方面：工作、經濟和健康。每天面對這些煩瑣的問題，人們難免會產生不良情緒。于是，越來越多的人渴望能自我減壓和放松。而“回歸自然”“親近自然”的魅力正在被這些混跡于鋼筋混凝土之間的城市人發覺，他們逐漸投身到大自然的懷抱中，呼吸新鮮空氣、寄情于山水之間，就連我們喜愛的演員張靜初也是個有特殊的旅游情結的人。

演藝圈明星，由于平時工作繁忙、壓力大，所以在閑暇之余十分需要自我放松、調整情緒。他們會依據個人愛好，選擇各種不同的方式來給自己減壓。作為普通人的我們，同樣也可以選擇旅行的方式來親近自然，以此來宣泄我們的壓力和不良情緒，一般來說，你可以選擇的旅行方式有很多。

1．登山

登山的過程，是一個不斷征服的過程，當我們跨過一個個山頭，就會發現出現在自己面前的是另外一片風景，我們的眼界也逐漸開闊起來。同時，爬山還有另外一個好處，那就是鍛煉身體。

因此，無論是周末還是閑暇時間，我們都可以約上幾個朋友，去大山里走走，去感受另外一個遠離塵囂的世界。當然，我們一定注意安全，最好不要一人登山。

2．野營、露營

野營，顧名思義就是在野外露營、野炊，這是一種很好的鍛煉生活技能的方法，并且，在相互合作的過程中，人與人之間的關系也會變得親密起來。除此之外，還有另外一種活動——露營，這是一種休閑活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外扎營，度過一個或者多個夜晚。露營通常和其他活動相聯系，如徒步、釣魚或者游泳等。

3．釣魚

這個活動，我們并不陌生，釣魚的主要工具有釣竿、魚餌。

釣魚的工具其實制作起來很簡單，釣竿的材質可以是竹子，也可以是塑料，而魚餌的種類也很多，可以是蚯蚓，也可以是米飯，甚至可以是蒼蠅、蚊蟲。現代有專門制作好的魚餌出售。魚餌可以直接掛在絲線上，但有個魚鉤會更好，對不同的魚有特殊的專制魚鉤。另外準備一個漂更有幫助。在周圍水面撒一些豆糠會引來更多的魚。

4．徒步

徒步亦稱作遠足、行山或健行，它和通常意義上的散步不同，也不是體育活動中的競走，而是指有目的地在城市的郊區行走，不需要登上山頂，但是登山和徒步密切相關，兩種活動經常結合在一起。

我們要懂得適可而止，再忙，也要在這美好的時節享受自由的幸福。放下一切，不管國內國外，找個最喜歡的地方去旅行，沒有計劃，沒有進度表，只有和陽光、綠意、湛藍海水一樣豐沛的時間。結伴，或就一個人，像陽光一樣徜徉。