定期1對1交流，莫臨時抱“龍”腳

和你的個人導師進行1對1的定期聯絡，比如每月一次，向他匯報你的最新動態，請求他的指導。導師一般很忙，因此在選擇聯絡時間時，你要主動。既然他的時間這么珍貴，那么在每一次碰面時，都要讓導師感受到你真誠尋求意見和解決問題的決心，所以要認真準備，切勿隨意對待。

1對1是其中的關鍵。在一個人的關系圖中，1對1是最穩定的狀態，并且是一個人的核心社交形態。和朋友、同事1對1地喝下午茶，就算話不多，也會感受到彼此的存在如此重要。如果一群人一起喝下午茶，你和每個人的接觸和談話時間都會非常有限，而且缺少了1對1的私密感，效果當然大打折扣。

另外一定要定期交流。和朋友在同一個城市，可以定期碰面；在不同城市，也要定期電話聯絡。平時發微信，在節日或在對方生日時發祝福和小紅包，都能讓你達到保持聯絡的功效。

千萬不要平時恨不得“相忘于江湖”，有事才聯絡。這種做法會令他人的感受非常不好。我有一個加拿大的朋友，他很聰明也很上進。但是，我在與他的交往中感到非常不舒服，就是因為他每次出現，都是找我替他做事：要么讓我幫他接他的狗狗；要么讓我暫借人民幣，他要網上購物。雖然都是小事，但這讓我產生一種我是他的“辦事員”的感受，因為我幾乎沒有接到過他任何一次一起喝下午茶或者進行其他活動的邀請。于是，我找到他，跟他進行了一次深入的交談，告訴他我的“辦事員”感受。他很聰明，立即就體會到了我的不舒服之處。之后，他與我的交往方式有了大幅改進，我們的友情也越來越深。