喚醒自我約束，激發自我潛能

生物學家曾做過這樣一個有趣的實驗：他曾經將跳蚤隨意地向地上一拋，它們能從地面上跳起一米多高，但是，如果在一米高的地方再放個蓋子，這時，跳蚤跳起來，會撞到蓋子，而且會一再地撞到蓋子。這樣過了一段時間，生物學家拿掉了蓋子，發現跳蚤雖然還在繼續跳，但它們已經不能跳到一米以上了，直至跳蚤結束了生命，它們也跳不到一米以上了。這是為什么呢？其實，理由很簡單，因為跳蚤調節了自己跳的高度，而且，逐漸適應了這種情況，不再改變。這個現象就是心理學上著名的跳蚤效應，不僅跳蚤如此，人也一樣，有什么樣的目標就有什么樣的人生。許多人不敢去追求夢想，不是夢想太遠，而是因為他們心里已經默認了一個“高度”，而這個高度常常使他們受限，所以，他們看不到未來確切的努力方向。

有這樣一個故事：有人問三個泥水匠：“你們在干什么？”甲說：“砌墻。”乙說：“掙錢。”丙說：“造世界上最有特色的建筑。”后來，前兩位泥水匠一生碌碌無為，只有第三位泥水匠成為了知名的建筑師，因為只有他清楚自己砌每塊磚這樣的小目標與未來一座宏偉建筑之間的關系。在我們身邊，有許多人都明白自己在人生中應該做些什么，但就是遲遲不肯拿出行動來，根本原因就在于他們欠缺了清晰的未來目標，而有什么樣的目標，就有什么樣的人生。

克萊斯勒在年輕時曾做了一件瘋狂的事情，他從銀行里取出了所有的存款，到紐約參觀汽車展，回來時還買了一輛新車，更糟糕的是，他回到家中便把車停到車庫中，并將每個零件都拆卸下來，研究完之后，又把車子組裝起來。大家都認為他瘋了，但是，最后他成為了聞名世界的“汽車大亨”，這就是有目標的魔力。

1796年的一天，在德國哥廷根大學，19歲的高斯吃完了晚飯，就開始做導師單獨布置給自己的每天例行三道數學題。高斯很快就把前面兩道題做完了，這時，他看到了第三道題：要求只用圓規和一把沒有刻度的直尺，畫出一個正17邊形。高斯感到非常吃力，時間很快就過去了，但是，這道題還是沒有一點進展，高斯絞盡了腦汁，但是，他很快發現自己學過的所有數學知識似乎都不能解答這道題。不過，這反而激起了高斯的斗志，他下定決心：我一定要把它做出來！他拿起了圓規和直尺，一邊思考一邊在紙上畫著，嘗試著用一些常規的思路去找出答案。

天快亮了，高斯長舒了一口氣，自己終于解答了這道難題。見到導師，高斯有點內疚：“您給我布置的第三道題，我竟然做了整整一個通宵，我辜負了您對我的栽培……”導師接過了作業，當即驚呆了，他用顫抖的聲音對高斯說：“這是你自己做出來的嗎？”高斯有點疑惑：“是我做的，但是，我花了整整一個通宵。”導師激動地說：“你知不知道，你解開了一道有兩千多年歷史的數學難題，阿基米德沒有解決，牛頓沒有解決，你竟然一個晚上就做出來了，你才是真正的天才！”原來，導師誤把這道難題交給了高斯，每次高斯回憶起這一幕時，總是說：“如果有人告訴我，這是一道有兩千多年歷史的數學難題，我可能永遠也沒有信心將它解出來。”

我們應該永遠記住一句話：你比自己想象中更優秀。因為我們每個人所擁有的潛能都是無窮的，我們所展現出來的只是九牛一毛，還有更多的潛能等待我們去挖掘。相信自己，多給自己一份肯定，自己永遠比想象中優秀一點，這樣，你才會成功地挖掘出自己的潛在價值，從而使自己變得更優秀。

1．有志者事竟成

古人曰“非志無以成學”，立志就是激勵自己走向一條進取的、迎難而上的、智慧的人生之路。人一旦有了志向，就會對自己嚴格要求，就會克服前進路上的任何困難，那隱藏在其身上的潛能就會被激發出來。

2．保持身心健康

其實，身心健康是開發潛能的基礎，健康的身體、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力更好地發揮作用，反之，人的智力就會受到壓抑。當然，我們可以通過從飲食、睡眠、鍛煉三方面來提高身體健康水平；通過改善自己的性格，建立和諧的人際關系來提高心理健康水平。

3．培養良好的心理素質

心理素質包括道德品質、意志品質、自信心、責任心等。縱觀那些卓有成就的科學家，他們不但智力水平高，而且在青少年時期就表現得非常堅強，極具獨立性，這些人充滿信心，有百折不撓的精神。

4．堅持學習

有人曾說：“未來的文盲不是不識字的人，而是沒有學會學習的人。”堅持學習可以使人更加有效地發揮出自己的學習潛能，學習不僅是大腦學習、身心學習，還包括科學學習、創新學習等。

自控小貼士

你比你想象中的更優秀，在現實生活中，也許我們會遭遇許多困難，導致一些問題沒有能夠得到解決。其實，問題本身沒有太大的難度，而是我們把問題想得太復雜了，以至于我們不敢去面對它。如果僅僅是因為低估了自己的能力而失敗了，那自然是十分遺憾的。