別為瑣事生氣，以一顆平和的心態迎接幸福

生活中，我們常常會感嘆什么是幸福。其實，幸福很簡單，它就是父母端上桌的熱騰騰的飯菜、是戀人手中的玫瑰、是重獲新生的喜悅、是雨后的陽光、是一件漂亮的衣裳、是看電視劇情不自禁爆笑的瞬間……幸福往往就是那些我們容易忽視的感受，需要我們用心感知。然而，我們生活的周圍，人們似乎總是因為一些事情而看不到幸福的存在：他們有的整日愁眉苦臉，小小的事情就能使他們不安、緊張，幾乎每一件事情，都會在心中盤踞很久，造成壞心情，影響生活和工作；有的脾氣暴躁，一點小事就會觸及他們的神經，甚至與人怒目相向；有的總是不斷抱怨生活，抱怨工作太辛苦、薪水太低；有的心眼如針，一旦發現他人犯錯，便大加指責，咄咄逼人，引起別人的憎惡……這些人幸福嗎？當然不！那么，他們為什么不幸福呢，因為他們太情緒化了！可以說，生氣的情緒對于我們生活來說，猶如一顆定時炸彈，將嚴重影響我們的正常生活，使生活失去了原本平和的美麗。因此，如果你渴望抓住幸福，就應該首先修煉心性，只有做到對世間萬事萬物都能泰然處之，待人處事不溫不火，才能以一顆平和的心態迎接幸福。

事實上，心性好壞與否，對于他人而言所產生的影響力倒是次要的，最嚴重的是對個人心態的影響。因為個人心態直接影響的是個人的命運、成敗得失、是否幸福等。

心性健康的人，他們的眼里都是美好的事物，比如陽光、歡樂、溫暖、健康。當他們遇到危險的時候，他們會有回避的能力，因此，他們有意愿并且有能力把日子過得順心，就是遇到挫折，也能自我調整，能較自然地處在一種對事物的全面理解中。相反，那些心性不好的人，因為他們關注的視角不同，很明顯，他們的生活是不幸福的。

然而，現實生活中，卻有一些人特別容易情緒化，遇喜則喜，遇悲則悲，如遇不滿，甚至破口大罵，很多不文明的舉動相繼爆發出來，形象全無。事實上，日常工作和生活中，令我們生氣的事實在太多，我們根本不必要去憤怒，我們大可以把關注的視角放在事物的另外一個方面，對這一方面的聯想往往能使我們心平氣和下來，長此以往，你便能修煉良好的心性。而所謂的心性，其實就是一個人的善惡成分，好與壞，正確與錯誤，如何判斷自我與外界關系的一種綜合反映。

美國的一位心理專家說：“我們的惱怒有80%是自己造成的。”而他把防止激動的方法歸結為這樣的話：“請冷靜下來！要承認生活是不公平的。任何人都不是完美的。任何事情都不會按計劃進行。”

聰明人深知，即使生氣了也挽回不了什么，徒增許多怨氣。于是，他們選擇了不生氣；愚蠢的人，他們總是看到事情的表面，凡事喜歡生氣，總認為生氣是自己的專利，殊不知，時間久了，生氣成為了自己的本性。做一個聰明人，還是愚蠢的人，關鍵是看你如何去選擇。