消除拖延思維，立即行動

對于現代社會中的很多人，尤其是年輕人來說，拖延癥已經成為他們中的高發病癥。具體表現為做事拖拖拉拉、怕接受工作任務，甚至經常到最后一刻才開始執行等。對于我們每個人來說，拖延的習慣都會影響我們做事的效率，無論是職場上還是學習上，也會給別人留個懶散的印象。那么，如何克服這個壞毛病呢？

我們都知道，人的思維指導行動，對于拖延者來說，他們之所以做事懶散、行動拖拉，多數情況下是因為拖延思維導致的。在他們內心，常常有這樣的聲音：“再等會兒去做也沒關系。”“大家都還沒動手呢，我不必著急。”“太難了，實在找不到辦法。”很明顯，這些都是拖延思維，對我們的行動給予的是負面的暗示作用。

可見，如果你經常為自己的拖延行動找借口，那么，很可能是因為拖延思維的影響。要解決拖延癥，你首先要做的就是消除拖延思維。要知道，任何人都不可能幫助你改變現狀，能拯救你的只有你自己。

在逐漸改正拖延習慣的過程中，我們必須始終激勵自己，相信自己能做到，那么，我們就能做到。

通常來說，拖延思維是消極思維的一種。如果我們不摒棄拖延思維，那么，我們只能無止境地拖延下去。事實上，我們在做事的過程中，也總會遇到一些困難，此時，我們需要調節和控制自己的心態，鼓勵自己能做到，這樣可以給自己精神動力。

克服拖延癥其實就是一種自我管理，它和做其他事一樣，假如不存在困難，那么，也就體會不到成功時的快樂，以這樣的信念激勵自己，能幫助我們克服很多負面心理。

總之，任何一個希望解決拖延癥的人，都應該摒棄消極的拖延思維，始終相信自己能做到自控和立即執行，以這樣的信念引導自己去做事，相信一定能有所收獲。