寬恕是治愈傷害的良藥

寬恕不是忘記，也不是自我壓制和犧牲。人活著就不可能避免傷害，我們應怎樣對待傷害、治愈傷害呢？答案就是：學會寬恕！

寬恕不是抵消。事實上，真正的寬恕從來不否認或試圖抹殺創傷。做一個懂得寬恕的人，我們依然可以記得所發生的事情；但是，我們不會強化它所引起的那種強烈的怨恨和不滿。我們可以去關注更好的、更有意義的方面，去做更多更好的事情。

寬恕不是赦免。當我們決定寬恕傷害我們的人時，不是讓他們不再負責任，而是告訴自己，不要通過報復或其他捷徑來達到目的。以暴制暴從來不是好的選擇，冤冤相報何時了，我們需要的是經過長期的努力讓傷口愈合。當我們不再期盼報復時，寬恕就會在我們心靈中生根發芽。

一位禪師在茅屋中修行。有一天，他趁著夜色到林中散步。當他回來時，卻發現自己的茅屋中進來了一個小偷。

很顯然，小偷沒有找到任何財物，正打算離開。他看到了歸來的禪師，一陣驚愕。禪師什么也沒說，只是靜靜地站在門口，手上搭著自己的外衣。

兩人對視了一會兒。禪師和藹地說：“你老遠來探望我，總不能空手而回呀！夜涼，你穿上這件衣服吧！”說著，禪師就把衣服披在小偷身上。

小偷低著頭，急匆匆地溜走了。

看著小偷的背影，禪師抬起頭來，對著明亮的月亮說：“可憐的人呀！但愿我能送給他一輪明月?！?/p>

第二天一早，禪師推開門，就看到他披在小偷身上的外衣已經被整齊地疊好，放在門口了。禪師高興地說：“我終于送了一輪明月給他！”

按理說，小偷到了禪師的茅屋，雖然沒有偷到什么東西，但畢竟是一種傷害?？啥U師卻沒有窮追猛打，而是用慈悲和寬恕喚醒了他心中的良知，如此，很可能讓世界少了一個小偷，多了一個好人，而禪師也強化了自己的修行。這和林肯的名言：“消滅敵人的最好方法就是將他變成朋友”，有異曲同工之妙。

寬恕也是一種內在的過程，它飽含著滿意、自由和認可之感，只要我們懷著慈悲的心去拯救和自救，嘗試著去尋求內心的寧靜，這樣的感覺就一定可以出現。寬恕通過自我改變而追求內心的平靜。所以，寬恕不是為了別人，而是為了自己的快樂。當你明白這點時，你必將收獲更多的安寧和快樂。