善待自己，做個(gè)幸福的人

人生是短暫的，在短暫的人生中追求幸福是每個(gè)人的終極目標(biāo)。人活著，其本質(zhì)不是為了任務(wù)或使命，而是為了體驗(yàn)幸福和快樂，獲取幸福和快樂的最佳途徑就是善待自己。法國(guó)詩人呂凱特說：“生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過。”呂凱特警示我們：在僅有的一次人生中，要懂得善待自己、善待生命。

善待自己首先要從珍視生命開始，因?yàn)樯恢粚儆谀阕约海眢w發(fā)膚受之父母，生命還屬于你的親人。人作為社會(huì)的一分子，承擔(dān)著一份社會(huì)責(zé)任，所以生命還屬于社會(huì)。華羅庚說：“我們最好把自己的生命看做是前人生命的延續(xù)，是現(xiàn)在共同生命的一部分，同時(shí)也是后人生命的開端。如此延續(xù)下去，科學(xué)就會(huì)一天比一天發(fā)達(dá)，社會(huì)就會(huì)一天比一天美好。”從這個(gè)角度來說，那些自暴自棄、走上自殺之路的人是多么不智。讓我們善待自己、珍視生命，在困境中選擇堅(jiān)持，在絕望時(shí)耐心等待，因?yàn)閲?yán)寒過去就是春天，風(fēng)雨過后將有彩虹。

有一句話說：“無論有多累，無論有多苦，都要好好愛自己。”這句話不是在講人要獨(dú)善其身，更不是說人要自私自利，而是啟示每一個(gè)人，要懂得愛護(hù)自己、勸慰自己、開導(dǎo)鼓勵(lì)自己，懂得享受生活所賜予的美好，捕捉生活中美好的點(diǎn)滴，分享生命中的幸福時(shí)光，在心靈的花園里，播種幸福快樂的種子。

亨利·門肯說：“人活著總是有趣的，即便是煩惱也是有趣的。”善待自己，就不要為難自己，不要讓自己陷入絕境。在遇到糾結(jié)的問題或者陷入困境時(shí)，要學(xué)會(huì)淡定，順其自然，不要委屈自己，更不要用無法達(dá)到的目標(biāo)來強(qiáng)制自己。對(duì)待榮辱成敗，要保持一顆平常心，不以物喜，不以己悲；對(duì)待是非恩怨，豁達(dá)大度處之，不要心懷糾結(jié)與怨恨；在困頓勞累、空虛寂寞時(shí)，要懂得放松心情，聽一首悠揚(yáng)的歌、閱讀一本趣味橫生的書、品一杯濃香四溢的茶，讓身心在閑適中得以放松。

車爾尼雪夫斯基說：“生命是美麗的，對(duì)人來說美麗不可能與人體的正常發(fā)育和人體的健康分開。”人要做到善待自己，在照顧好自己心情的同時(shí)，更要照顧好自己的身體，要懂得健康的重要，因?yàn)橹挥薪】档纳眢w才能開拓豐富多彩的人生。

善待自己，更要學(xué)會(huì)珍惜，珍惜我們所擁有的一切，不要沉湎于過去，更不要對(duì)未來“杞人憂天”，把握了今天的幸福，就能換來快樂的明天。