世間有一種美好叫作且行且歌

你相信嗎，一群海鳥會因為找不到“彼岸”，寧可死而不愿飛？

是的，這是被科學家證實了的：在茫茫無野的大西洋海域，時而能看到一個龐大的鳥群在浩瀚無限的海面上空久久地盤旋，并不斷發出震耳欲聾的鳴叫。更令人驚異的是，許多鳥在盤旋許久后，義無反顧地向茫茫海底沖去，不斷激起了海面上的陣陣浪花。

這種現象被鳥類學家所關注，經過長期研究后發現，來自不同方向的候鳥，會在大西洋中的某一點匯合。就在海鳥葬身的地方，幾百年前曾經是個小島。對于來自世界各地的候鳥們來說，這個小島是它們遷徙途中的一個落腳點，一個在浩瀚大海中不可缺少的“彼岸”。在它們極度疲倦的時候，可以在此棲息。

后來，在一次地震中，這個無名的小島沉入大海，永遠地消失了。

可是，對于遷徙途中的候鳥們來說，它們并不知道那個被淹沒了的“岸”已經沒有了，仍然一如既往地飛到這里，希望稍作休整，擺脫長途跋涉帶來的疲憊，積蓄一下力量，從而開始新的征程。

可嘆的是，茫茫大海上再也沒有那個能給予候鳥希望的小島。早已筋疲力盡的鳥兒們只能無奈地在“彼岸”上空盤旋、鳴叫，盼望著奇跡的出現。當它們把最后一絲氣力也耗盡的時候，徹底絕望的候鳥只能將自己的身軀化為汪洋大海中的點點白浪。

在緊張忙碌的生活中，在人生漫長的“遷徙”旅途中，每個人都有身心疲憊的時候，都需要有一個可以休養生息的地方。前行的腳步走多了，不妨讓自己停一停，喘上一口氣稍事休整，讓心靈有個落腳的岸。不要像那些海鳥一樣，非要等到自己筋疲力盡卻找不到落腳地的時候，才意識到“彼岸”已經遠去。那時，無論怎樣后悔也都晚了，只能將自己的生命一頭栽進物欲橫流的海潮之中。

人生不是一樁緊急事故，根本沒必要事事都嚴陣以待，更沒有必要拼命地把它當成緊急事故去處理，求得一個結果。著名作家史鐵生說過：“目的皆是虛無，人生只有一個實在的過程，只有重視了切切實實的過程，生命才能更為厚重，也不至于整天被目的的痛苦所束縛。”

在追求美好生活的道路上，奮斗是理所應當，而節奏和心態的調整更是不可或缺。周圍的大環境越是緊張忙碌，就越需要一種定力，越應該學習怎樣去放慢腳步，放松心靈。這就是現代社會中新近興起的“慢生活”，是對健康、對生活珍視的一種理念。

這里的“慢”，并非速度上的絕對慢，而是一種意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。放慢速度也不等于拖延時間，它只是要我們在生活中尋找到一個平衡點，享受人生的美好，享受樹木、花朵、云霞、溪流、瀑布以及大自然的形形色色，享受藝術、旅行、讀書等精神上的補給。就連諾貝爾文學獎獲得者米蘭·昆德拉都曾經疑問：“慢的樂趣怎么失傳了呢？”他感慨道：“古時候閑蕩的人到哪里去啦？民歌小調中游手好閑的英雄，漫游各地磨坊、在露天過夜的流浪漢，都到哪里去啦？他們隨著鄉間小道、草原、林間空地和大自然一起消失了嗎？”從這些話語中，我們感受到了田園風光的秀美，也悟出了大自然對悠閑生活的重要。

在歌手梁詠琪的博客中，曾看到這樣一段話：“生命就好像坐地鐵，我會享受過程，也許本來要到一個站，還沒到呢，突然想下車便下車。我乘飛機也總是很開心，即使很長路途，也不急于下飛機，我會沿途欣賞，結局也好，終點也好，反正都不急于知道。”

她是一個懂得如何優雅舒適地慢生活的女人，這樣從容的心態使她有更多的時間去細細品味生活。你我也一樣，以出世之心，做入世之事。哪怕任由思緒的音符在心底蕩起團團柔和的漣漪，亦是一種卸載與放松。

比如，選擇一些能引領你體驗一種情感并帶來心理安慰的音樂，全神貫注地傾聽，讓自己沉浸于懷舊溫暖的感受中，釋放身心。或者，嘗試去做瑜伽、慢跑和伸展運動，不斷收緊和放松你身體上的肌肉，直到感覺輕松。又如，哪怕你什么都不做，就那么靜靜地坐上幾分鐘，同時平緩地呼吸，在氣完全吸入和呼出時暫停片刻，以收束即將發散的心神。

總而言之，只要我們能秉持一顆順其自然的心，屏蔽外在的嘈雜和喧囂，遠離利益的對比和爭奪，便不會讓心靈長途跋涉后找不到歸去的“彼岸”。你我皆凡人，平凡人之平常心，事來就應，事走就松。正所謂閑看庭前花開花落，遙望天外云卷云舒。行走在路上的你，是時候該給自己的心靈找一個彼岸歇歇腳，且行且歌，其樂融融。