激發強大的記憶力

曾經有心理學家提出，每個人的潛能都是無限的，潛能就像是一座藏匿在深山老林里還沒有被發掘的寶藏，也像是一個沉睡在每個人身體里的雄獅。一個人要想成長，就要激發自身的潛能，讓自身的力量噴薄爆發出來。記憶力正是人們的重要潛能之一，關系到人們的學習、工作，也滲透在生活的方方面面。孩子正處于學習的關鍵時期，在學習的過程中需要記憶的東西很多，更是要激發自身的記憶潛能，才能讓自己在學習中如魚得水，游刃有余。否則面對同樣的內容，其他同學能夠順利記憶，而記憶力不好的孩子只能大眼瞪小眼，即使很努力也記不下來，不得不說，這是非常糟糕的，也會嚴重影響孩子們的學習進展，沉重打擊孩子們的自信心。所以父母千萬不要覺得孩子只是記憶力相對比較差、記東西有些慢而已，而是要正確認識到記憶力對于孩子學習和成長的重要作用，從而想方設法督促孩子加強記憶，有效地幫助孩子們提升記憶力，與此同時增強學習的能力。

如果說記憶力和人的其他潛能一樣是藏匿的寶藏和沉睡的獅子，那么如何才能激發孩子們的記憶力，就成為提升記憶力的重中之重。那么，激發記憶力的方式有哪些呢？首先，一定要多多記憶，勤學苦練。俗話說，熟能生巧，也經常有人說腦子越用越靈活，如果不用就會銹掉。其實，對于孩子而言，同樣如此。盡管孩子的思維很靈活，想象力天馬行空，但是他們并沒有掌握有意識激活記憶力的方式方法。在日常生活中，孩子們應該多多記憶一些內容，從而讓記憶力得到鍛煉和增強。其次，要經常調動思維，讓思維變得更加活躍，當大腦整個被激活，屬于大腦功能之一的記憶力功能自然會得到激活，也會增強。再次，經常運動，讓大腦得到充分休息，也是增強記憶力的好方法。最后，多曬太陽、調節飲食，讓大腦得到充足的養分，也是有助于提升記憶力的。例如，可以多吃堅果等食物，也可以攝入充足的蛋白質等。這些有益于大腦的營養物質，都會幫助激活大腦，讓記憶力得以快速提升。

眼看著默默參加記憶力訓練進入瓶頸期，媽媽決定想辦法激發默默堅持記憶力訓練的興趣。媽媽決定在家庭里開展一個背誦古詩的比賽，即每天晚上全家人都要學習一首古詩，然后由媽媽負責講解古詩的內容，然后全家三口比賽，看看誰能最快速地把古詩背誦下來。當然，第一個成功背誦古詩的人將會得到獎勵。默默很想得到獎勵，為此每次都很努力用功去背誦。當然，爸爸媽媽也會有意識地讓著默默，把獲勝的機會留給默默。就這樣，默默在積累三次獎勵機會得到喜歡的毛絨玩具熊之后，對于記憶的興趣越來越強烈。

當然，爸爸媽媽沒有一直讓著默默，畢竟是比賽，只有存在競爭的關系也分出勝負輸贏，才能產生更大的激勵效果。在默默接連勝利好幾次之后，媽媽和爸爸偶爾也會贏得默默一次，這樣一來，默默感受到壓力，記憶更加用心和努力。對于比賽的獎品，媽媽也是變著花樣，使獎品對于默默有很大的吸引力。在多方面的綜合作用下，默默越來越喜歡背誦古詩。有一次，默默在學校里回答問題的時候，就用到了平日里背誦的古詩，還被老師表揚了呢！對于記憶力給自己帶來的成就感和榮譽，默默感到很高興，她立志要繼續堅持提升記憶力，為自己未來的學習打下堅實的基礎。

孩子記憶的能力也會沉睡，為此一定要想方設法激活，才能讓記憶力變得更加強大。對于記憶力的激活方法，并沒有一定之規，而是要根據孩子的情況，以及所需要記憶的具體內容，有的放矢去激發，去創新。當然，激活記憶力的方式也不要墨守成規，而是要隨著孩子的成長和學習進程的推進，與時俱進，這樣才能起到最好的效果。

記得在前段時間播出的《人間世》第二季中，有一集是關于阿爾茲海默癥的。這一集呈現出很多老人患有阿爾茲海默癥的情況。阿爾茲海默癥給老人的生活帶來了很大的傷害，一旦患有這種疾病，老人們的記憶力就會嚴重衰退，還會出現認知障礙。為了緩解癥狀，醫生會建議家屬們多多陪伴老人，也會要求家屬們經常和老人溝通，說起以前的很多事情，或者針對某個問題進行交談，這些都可以調動老人們的大腦運轉起來，對于老人們的病情控制是很有好處的。實際上，這些治療方法就是在激活大腦，提升思維靈活性。

幫助孩子們增強記憶，也有著異曲同工之妙。父母一定要重視對于孩子記憶力的激活。在日常生活中，能夠幫助孩子們激活大腦、提升記憶力的事情很多。舉個最簡單的例子，如果媽媽要去超市里購買食品，就可以要求孩子們幫忙記住要買哪些東西。和在培訓機構里專業進行記憶力提升相比，日常生活中的這些小事情更有趣味性，只要父母引導得當，孩子們是很樂意去做的，也就可以在潛移默化中提升孩子們的記憶力，讓孩子們獲得更加快速的成長。此外，和孩子一起外出游玩的時候，父母還可以有意識地引導孩子們記住景區的名字和路線，或者讓孩子在游玩之前就做好攻略，這樣孩子們就可以在游玩過程中充當導游，向父母介紹關于景點的各種信息，也可以帶領父母按照一定的順序游玩景點。總而言之，處處留心皆學問，父母只要處處留心，也就可以找到很多機會在潛移默化中培養和提升孩子的記憶力，這樣堅持去做將會效果顯著。歸根結底，記憶力培訓機構對于孩子記憶力的培養和提升都要以課程的方式進行，而父母對于孩子隨時隨地的記憶力培養和提升，則可以滲透到生活的方方面面和細枝末節中。父母要有心，更要對孩子用心，才能和孩子一起健康成長，也才能給予孩子更多的成長機會去進步。