喧囂塵世，留一份寧靜給自己

有人說，生命就像一艘船，穿過一個個春秋，經(jīng)歷過風風雨雨，才駛向寧靜的港灣。然而，習慣了處于喧囂塵世中的人們，習慣了呼朋喚友、三五成群甚至是燈紅酒綠的生活，他們很難安靜下來，一旦獨處時，會顯得手足無措，不知如何排遣。有人說，孤寂是吞噬生命和美麗的沼澤地。其實不然，孤獨是讓內(nèi)心寧靜下來的絕佳方法，正如白落梅在《你若安好，便是晴天》中所說：“真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。盡管如流往事，每一天都濤聲依舊，只要我們消除執(zhí)念，便可寂靜安然。如果可以，請讓我預支一段如蓮的時光，哪怕將來有一天加倍償還。這個雨季會在何時停歇，無從知曉。但我知道。”可以說，每當寧靜的時候，我們更容易觸摸自己的心靈。

事實上，那些真正心靜的人，崇尚簡單的生活，極少拋頭露面，換來的是對人生，對社會的寬容、不苛求和心靈的清凈。他們像秋葉一樣靜美，淡淡地來，淡淡地去，給人以寧靜，給人以淡淡的欲望，活得簡單而有韻味。

南宋僧人曾作一偈：“身是菩提樹，心發(fā)明鏡臺。時時勤拂拭，勿使惹塵埃。”實際上，任何一個人，行走于世的時間長了，他的身心難免都會沾染上塵世中的塵埃，如果不停下來好好清理自己的心靈，那么，我們的心很容易堆滿灰塵。我們身邊有很多活得灑脫、快樂的人，他們的共同特質(zhì)在于，無論外界多么嘈雜，他們總會在自己的心底留一片凈土。

我們再來看下面一個白領女性的微博：

夜深了，總算安靜下來了，看著熟睡的孩子和老公，我端起一杯冰檸檬茶，打開電腦。忙了一天，終于可以找找自己的娛樂。

我習慣先看自己的微博，今天，不知道在朋友、同事中發(fā)生了什么樣的事，看完微博后就一目了然。看來，微博已經(jīng)成為現(xiàn)代人互動和聯(lián)系的一個重要平臺，我們也已經(jīng)習慣在這里互相問候、談論自己的家庭瑣事。

有時候，覺得自己很累，尤其是白天繁重的工作壓力和孩子的吵鬧聲，讓我覺得結婚對于我來說就是個錯誤，但只要看到熟睡的家人，我的心又多了一分安寧。

其實我是愛好文字的，夜深人靜的時候，我總喜歡寫一些無關痛癢的東西，只要一下筆，心中所有的郁悶情結都不見了。老公也曾說我的文筆不錯，問我要不要寫本書。其實，我覺得，文字只是記錄心情而已。

對于生活，我總是抱著知足的心態(tài)。太多的幻想都不太切合實際，過好當下的生活最要緊。所以，無論是微薄的薪水，還是全家5口人擠在80平方米的房子里，我都覺得無所謂，我更不會去羨慕他人的大房子、他人的社會地位等。朋友都說，我這人看得透徹，其實，我想說的是，如果我們都能在夜深人靜的時候，好好想想自己要的到底是什么？也許我們都能得到答案，也就沒有了那些浮躁之氣。

諸葛亮說：“非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。”然而，身處鬧市，我們該如何才能獲得寧靜？只有讓自己的心沉靜下來。相反，假如我們讓心隨波逐流的話，那么必定流于俗套，隨波而逐流，為了眼前的浮華而拼命去追逐、去求索，這樣的人生非但不能寧靜，而且不能澹泊。處于喧囂的塵世中久了，你會習慣眾人聚集的生活，這個時候，你再也忍受不了孤獨，更談不上享受孤獨了。

塵世中的我們，也應該有這樣一份安然、寧靜的心，然而，如何才能讓心寧靜呢？

首先，學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你將對事物的欲望適當?shù)亟档停瑫A得更多的求勝機會。所謂退一步道路自然寬闊，就是這個道理。

其次，假如你遇到心情煩躁的情況，你可以喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對未來可以慢慢地梳理，既是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

最后，閱讀也是讓我們凝神靜氣的方法，廣泛閱讀，就是一個吸收大量養(yǎng)料的過程，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。

總之，繁華鬧市，我們唯有讓自己的心寧靜下來，才能看淡得失、寵辱不驚、來去無意，才能活得快活肆意。