適應力——無論到哪兒，你都是了不起的少年

自從縮短了去操場上踢足球的時間，每到體育課的時候，趙天皓都希望可以玩得盡興。這不，體育老師剛宣布自由活動，趙天皓就一步竄出去老遠，想要最先跑到倉庫里拿足球，可就在這個時候，悲劇發生了……

最近學校在大規模的植樹，尤其是在操場通往倉庫的這條路上，很多新挖的樹坑都沒有來得及填好，趙天皓一個箭步，一腳踏空踩進了坑里，后果可想而知，別說是踢足球了，恐怕他這一周都要老老實實地待在教室里了。

忍著疼痛，趙天皓一瘸一拐地來到了醫務室，可是人倒霉的時候就連喝水也塞牙縫，他剛到醫務室里，就和一個女生撞了個滿懷。

“對不起。”女生急忙道歉。

“沒事。”趙天皓用手捂著受傷的腿，抬起頭來，見眼前的女孩皮膚白皙，有著一頭天生的黃頭發，可與此同時，趙天皓還看到了她滾滾而下的淚珠和哭紅的鼻子。趙天皓是最見不得女孩子哭的，他立刻亂了陣腳：“你……你沒事兒吧？”

“和你沒關系，”女生把頭扭到一邊，匆匆抹掉了眼淚，并轉移了話題，“你是來找醫務老師的吧？剛好我也在這里等她。”

“那我也坐進去等一等吧。”趙天皓邊說，邊一瘸一拐地走進了醫務室，扶著椅背坐了下來。

女生看見了他受傷的腿，禁不住關切地問道：“你怎么那么不小心？沒有傷到骨頭吧？”

“只是皮外傷而已，消毒后抹點藥就好了，”趙天皓故作輕松地露出了一絲笑容，“你呢，你為什么來醫務室？”

“我只是有點發燒，想要找醫務老師拿一點退燒藥。”女生說罷，坐在了趙天皓的對面，緊接著，就再也不肯抬起頭來了。

周遭變得前所未有的安靜，如不是墻上的時鐘“滴答”“滴答”地走著，趙天皓還真懷疑時間是不是靜止了，可是這還不是最糟糕的，趙天皓不知道眼前的女生究竟發生了什么，竟然當著他的面啜泣起來。

趙天皓慌了手腳，用他的口頭禪來說，處理這種問題簡直比登上珠穆朗瑪峰還要難上一千倍！他急忙拿出紙巾，遞給女生：“喂！你、你別哭，有什么煩惱可以和我說……”

女孩接過紙巾，順勢擦了擦鼻涕：“和你說有什么用，你又不能幫我解決問題。”說罷，又是一滴眼淚流了下來，不知道的人還以為是趙天皓在欺負她呢！

沒有辦法眼睜睜地看著女孩哭哭啼啼的趙天皓只能硬著頭皮安慰道：“我不知道你發生了什么，但是我希望你可以提高自己的適應力，這樣在任何地方，遇到任何事情都能臨危不亂。”

“適應力？”女生似乎是第一次聽到這個詞，只見她抬起頭，淚眼婆娑地看向趙天皓。

“這是我昨天在新聞里看到的，”趙天皓解釋道，“新聞里說，現在的青少年要提高自己的適應力，這樣才能保持冷靜，應對突發狀況。”

沒錯，現在很多的青少年恰恰忽略了這一點，他們不知如何面對突發狀況，導致自己過于“玻璃心”，經受不了一點兒打擊。其實，這是一種嚴重的性格缺陷，要知道，世界上不可能事事都如你所愿，有時候會有始料未及的事情發生。

要學會提高適應力，一來可以完善自己的性格，讓你變得更加樂觀、自信；二來可以幫助你在困難來臨的時候，更加理智地處理問題；還有最重要的一點，那就是可以幫助你更好地融入不同的“圈子”里，開闊自己的眼界，讓自己收獲更多。

總之，作為一名正在茁壯成長的青少年，除了提高自己的學習成績，也要注重自己的心理狀態，只有內心變得強大，才能夠真正成為學習和生活中的佼佼者。

趙天皓的資料庫

如何提高適應力

在注重學習成績之余，也要注意提升自己的綜合能力。通常來說，適應力較強的人能夠更高效率地完成任務，并且具有一定的社交能力和創造能力，在信息的處理和運用上，也會比別人更加快速和準確。

所以，作為一名青少年，要培養自己的適應力。以下就是培養適應力的幾個有效的方法。

一、用知識充實你的大腦

在任何時候，面對任何狀況，要解決問題都離不開你腦中所存儲的知識。因為知識就是力量，知識不僅可以增強一個人的適應能力，在如今高速發展的社會中，還可以從中提取相關的信息，從容應對所有的突發事件。

二、讓身體變得強壯

很好理解，人只有在身體條件允許的狀況下，才能更快地適應周圍的環境，應對各種難題。同時，保持良好的精神狀態，會讓你的大腦高速地運轉，幫助你更積極地處理問題。

三、融入不同的集體

如今，在現實生活當中，單打獨斗已經不是最好的生存方法，人人都應該懂得“眾人拾柴火焰高”的道理，學會積極地融入不同的“圈子”，在人與人的交往中，提高自己的適應力。

另外，在培養適應力的同時，切勿以自我為中心，應該多聽取他人的建議，學會換位思考，多站在對方的立場上考慮問題，要學會相互交流和分享，從而讓自己的適應力變得更強。

四、多走走，多看看

俗話說，讀萬卷書不如行萬里路，在有條件的情況下，不妨出去走一走，看一看，領略一下大自然的魅力，體會不同地域的獨特風情，讓自己身臨其境，學習如何用最快的方式，適應不同的環境。

總之，不要把自己封閉在角落里，應該敞開心扉，提高自己的適應力，相信，當你真正可以游刃有余地融入小伙伴之間，可以冷靜地應對各種突發事件，那么，你的內心一定會成長得無比強大。

智慧錦囊：提高自己的適應力，它會讓你更高效率地完成學習和生活中的所有任務。