體育·長跑

中國古代的奔跑，開始并不是體育競技項目，而是一種軍事訓練。中國古代善跑者最早稱為“先馬”(或“先馬走”)，也就是“馬前卒”。要求在奴隸主出行或作戰(zhàn)時，要跑在馬或馬車的前頭，其速度要求可想而知。奔跑是古代士卒的基本技能之一。早在西周時期的武士即重視長跑訓練，至春秋戰(zhàn)國時，諸侯的近衛(wèi)隊仍以長跑為必習項目。《孫子·九地》云：“兵之情主速，乘人之不及，由不虞之道，攻其所不戒也。”強調(diào)速度對作戰(zhàn)的重要性?！秴亲印D國》要求把“能逾高超遠、輕足善走者聚為一卒”，作為精銳部隊。當時對軍中士兵的長跑訓練是高負荷的，《墨子·非攻》：“古者吳闔閭教七年，奉甲執(zhí)兵，奔三百里而舍焉。”吳王練兵要全副武裝長跑三百里，其運動量極大。此時期，出現(xiàn)了不少善跑之人，如《吳越春秋·闔閭內(nèi)傳》載吳國王子慶忌，“筋骨果勁，萬人莫當。走追奔獸，手接飛鳥，骨騰肉飛，拊膝數(shù)百里。吾(闔閭)嘗追之于江，駟馬馳不及”。兩晉南北朝時，軍隊將帥都十分注意對征召士卒跑跳技能的測試和訓練，其中北魏將領(lǐng)楊大眼是我國歷史上一位著名的奔跑能手。據(jù)《魏書·楊大眼傳》記載，北魏太和年間(477～499)，“時高祖自代將南伐，令尚書李沖典選征官。楊大眼往求焉。沖弗許。大眼曰：‘尚書不見知，聽下官出一技?！愠鲩L繩三丈許，系髻而走，繩直如矢，馬馳不及。見者莫不驚嘆。沖曰：‘自千載以來，未有逸材若此者也?！煊脼檐娭鳌！睏畲笱廴脒x“軍主”后，屢建戰(zhàn)功。此記載雖有些夸張，但也足以看出其奔跑能力及速度。跑步能力是宋朝時軍中重要的一種技能，宋朝召募士卒要先度量身材，“次閱走躍”，士卒升遷為軍官，也要“有司馬先閱走躍，上下馬，再視武藝”。(《宋史·卷一九三·兵志七》)跑步在遼、金、元時期也十分受重視，在元朝設(shè)立了急遞站鋪，用來傳遞文書，每鋪設(shè)輔丁五人。“鋪兵須壯健善走者”(《元史·兵志》)擔任，“不堪之人，隨即易換?！痹木┏呛蜕暇?，每年都要舉行一次長跑比賽，叫做貴由赤，據(jù)元末人陶宗儀著的《南村輟耕錄》記載：“貴由赤者，快行是也。每歲一試之，名曰放走。以腳力便捷者膺上賞……先至者賜銀一餅，余則緞疋有差?！眳⒓诱哂珊庸艅?wù)起跑，到故宮的金鑾殿終止，這是在元代的大都(即北京)的貴由赤跑法;元代的上都(即今天的內(nèi)蒙古多倫縣)，起跑點在泥河兒，終點在宮殿中，距離是一百八十里，“越三時，走一百八十里”，元代的三個時辰是今天的六個小時，一百八十里是九萬米，可見其耐力和速度算是不錯的了。清代軍中重視騎術(shù)訓練，對跑步則不夠重視。但少數(shù)民族中有各種賽跑活動。西藏的民族賽馬、賽跑是各節(jié)日的娛樂活動，而臺灣的高山族人民則以賽跑練習腿力。