醫學·遵生八箋

中醫養生類著作。全書共19卷。五十余萬字。明高濂所撰。刊于1591年。高濂字深甫，別號瑞南道人，浙江錢塘(今浙江杭州)人。生卒年不詳。約明神宗萬歷初年在世，生平亦無考。該書以遵生為主旨，從八個方面(即“八箋”)論述和介紹了延年之術，卻病之方。卷一、卷二為《清修妙論箋》，本箋把培養德行作為養生第一要義。作者從一百多種著作中摘錄了二百五十余則養生格言，議論警策而切實，發人深省。卷三至卷六為《四時調攝箋》，作者根據春夏秋冬四時季節的不同，詳細地闡明和介紹了不同的調養之道。卷七、卷八為《起居安樂箋》，全箋圍繞“節嗜欲，慎起居，遠禍患，得安樂”這一中心進行論述，內容切合實際，易于親身實踐。卷九、卷十為《延年祛病箋》，本箋為《遵生八箋》精粹部分，氣功導引為主要內容。卷十一至卷十三為《飲饌服食箋》，皆食物名目。本箋把飲饌服食作為養生的一個主要內容。卷十四至卷十六為《燕閑清賞箋》，皆論賞鑒清玩之事。卷十七、卷十八為《靈秘丹藥箋》，皆經驗方藥。卷十九為《塵外避想箋》，記載了歷代隱逸100人事跡該書內容全面，資料豐富，議論詳盡，在同類著作中，實為罕見。就其內容而言，本書是一部極有價值的醫藥衛生、氣功保健、古董鑒賞、文學藝術、花卉園藝等綜合性著作。但是，其間也摻有一些怪誕內容。現存明萬歷十九年辛卯(1591)高雅齋刊本、明崇禎間刊本和弦雪居重訂本等。