中谷有蓷，山谷一棵益母草，

暵其干矣。根兒葉兒都枯槁。

有女仳離，有個女子被拋棄，

嘅其嘆矣。一聲嘆息一聲號。

嘅其嘆矣，一聲嘆息一聲號，

遇人之艱難矣！嫁人艱難誰知道！

中谷有蓷，山谷一棵益母草，

暵其脩矣。根兒葉兒都干燥。

有女仳離，有個女子被拋棄，

條其歗矣。長長嘆息聲聲叫。

條其歗矣，長長嘆息聲聲叫，

遇人之不淑矣！嫁個惡人真懊惱！

中谷有蓷，山谷一棵益母草，

暵其濕矣。干黃根葉似火烤。

有女仳離，有個女子被拋棄，

啜其泣矣。一陣抽泣雙淚掉。

啜其泣矣，一陣抽泣雙淚掉，

何嗟及矣！追悔莫及向誰告！

《中谷有蓷》是歷來爭論最少的《詩經》篇章，從《毛詩序》到現代學者，絕大多數論者都同意：　這是一首被離棄婦女自哀自悼的怨歌。只是《毛詩序》以為是“夫婦日以衰薄，兇年饑饉，室家相棄爾”，今人如余冠英、程俊英等也以為是荒年中一位棄婦的哀嘆之詩。但詩中似乎看不出荒年的意思，益母草干枯不過是起興而已。全詩三章，每章的意思都差不多，反復吟詠，突出主題：　女子遇人不淑，最終痛苦、悲傷、憤怒。婦女在戰國時代被男子遺棄的情況，說明男權主義在那個時代已經成為社會倫理觀念的主流。女子擇偶不慎，嫁了個忘恩絕情的丈夫，最終被拋棄，落得個自怨自艾的下場。可見中國婦女地位的低微，已經有兩千年以上的歷史了。

詩歌每節開頭，都用山谷中的益母草起興。益母草是中草藥。據李時珍《本草綱目》，益母草對婦女有明目益神的功效，現代也常用益母草作婦女病治療調養之用。顯然，益母草有益于婦女養生育子。詩歌用益母草起興，作用有二：　一是這種植物與婦女關系密切，提起益母草，可以使人聯想到婦女的婚戀、生育、家庭、夫妻，由草及人，充分發揮詩歌聯想作用；二是益母草已經干枯了，益母草曬干，可入藥，但婦女被拋棄，入藥的益母草又有何意義呢？促進夫妻感情和有益于生兒育女的藥草，與被離棄的婦女擺在一塊，對比強烈，給人的感覺是這位婦女命運真太悲慘。因此，“中谷有蓷”一句，無疑是起了隱喻作用、感情引導作用和啟發聯想作用。

每章最后一句，都是婦女自身覺悟的感嘆。被薄幸丈夫拋棄，她不僅僅是一味怨天尤人，而是痛定思痛，得出了“遇人之艱難”、“遇人之不淑”和“何嗟及矣”的結論。這是對自己過去生活的小結，也是對今后生活的警誡。吟唱出來，當然是對更多已婚未婚婦女的提醒和勸告。在這位被拋棄的婦女身上，仍然保留著婦女自重自覺的品格，這正是她靈魂中清醒而堅強的一面，啟迪著人們。