據《周末》載：我國第一支特警部隊技藝高超卓絕。手掌劈疊著的五塊磚，二分為十;棍砸頭頂，頭不傷而棍斷;三輪摩托載5人過獨木橋，呼嘯而去;雙槍齊發，個個百步穿楊;徒手格斗，一能勝五;攀十層大樓，30秒如猴猿登頂……然而，在這些絕技的背后，卻是冬練三九、夏練三伏的淚水和汗水，10公斤負重舉槍，每天負重20公斤越野跑一去50公里，潛伏兩晝夜不吃不喝……真可謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。