生活之道·健身·馬寅初的健身之道
馬寅初是眾所周知的高壽知識分子,終年101歲。馬寅初說過:“以往是人生70古來稀,現在是人生70多來兮?!彼€說:“茍無他故,必活百年?!边@是說百歲高齡完全可由自己掌握。他是用親身實踐來證明這句話的。他的一生無不良嗜好,食素淡,胸寬廣,勤鍛煉。他說:“我家浴室裝了冷熱水管,每天先熱后冷交替淋浴,使血管一張一弛,保持了彈性。”他有一句座右銘:“頑強的毅力,可以征服世界上任何一座高峰?!?
生活之道·健身·馬寅初的健身之道
馬寅初是眾所周知的高壽知識分子,終年101歲。馬寅初說過:“以往是人生70古來稀,現在是人生70多來兮?!彼€說:“茍無他故,必活百年?!边@是說百歲高齡完全可由自己掌握。他是用親身實踐來證明這句話的。他的一生無不良嗜好,食素淡,胸寬廣,勤鍛煉。他說:“我家浴室裝了冷熱水管,每天先熱后冷交替淋浴,使血管一張一弛,保持了彈性。”他有一句座右銘:“頑強的毅力,可以征服世界上任何一座高峰?!?
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