少點猜忌，青少年要信任他人

人類作為群居動物，需要朋友，需要友誼之水的滋養，困難之時都需要朋友的一臂之力，心情低落之時都需要朋友的一句寬慰，榮耀之時都需要朋友衷心的祝賀和分享。然而，在人類所有的情感中，友情是最需要信任和付出的，猜忌是友情的致命敵人。正如有人說：“假如我們都知道別人在背后怎樣談論我們的話，恐怕連一個朋友都沒有了?！边@并不是一句否定人與人之間友情的話，相反地，它正可以告訴我們，對背后的閑話盡可不必認真打聽和計較。信任你的朋友，放下你的猜忌，你一定會收獲友誼的果實。

青春期是個需要朋友的年紀，青春期的孩子會慢慢成為一個社會人；青春期是個為友誼勞心勞力的年紀，但青少年朋友們，如果你想擁有友誼，就必須放下你的猜忌，學會信任你的朋友。

人與人之間的友誼是經不住猜忌和私心的考驗的。曾被人們認為是智慧的化身的諸葛亮，也是個猜忌心重的人。

諸葛亮精明能干，且任人唯賢，卻因為過于明察而生疑人之心。他對人不信任，大事小事無不親自過問，出將入相，煢煢孑立。諸葛亮對受降之將魏延始終用而不信，懷疑他有反叛之心，致使軍事上失去“股肱”之助。諸葛亮死后，又發生魏延的冤案，蜀漢元氣大傷，造成“蜀中無大將，廖化作先鋒”的不利局面。

實際上，自古以來，和諸葛亮一樣，不知有多少人因為猜忌而疏遠了朋友，中斷了友誼，甚至斷送了江山。猜忌實在是害人又害己。

猜忌不僅是對友誼的一種摧殘，更是對心靈的一種折磨。杯弓蛇影的典故就是很好的例證。弓影映在盛酒的杯中，好像小蛇在游動，飲者以為真把小“蛇”給吞下去了，越想越惡心，結果害得自己大病一場。這才是天下本無事，庸人自疑之，疑心太重，到頭來自討苦吃。

對別人無端的猜忌，貌似無端，實則有端，猜忌源于褊狹的私心。“以小人之心，度君子之腹”，疑心太重的人，總怕別人爭奪自己的所愛、所求、所得，怕別人損害自己的利益，終日疑神疑鬼，顧慮重重，你對別人不放心，別人能對你堅信不疑嗎？雖說防人之心不可無，但是時時提防，處處疑心，還會有知心朋友嗎？

心靈啟示

我們不能否認，每個人都有疑心，這是自我保護的一種正常的心理活動，但所謂的自我保護，是相對于那些相交甚淺甚至是陌生人的，而對于自己的朋友，則應該以信任為基礎。如果對待朋友處處設防，則大可不必。

那么，青少年朋友們，你該如何摒棄人際交往中的猜忌心理呢？

1．理性思考，不無端猜忌

當你發現自己在猜忌一件事或者一個人時，不妨打斷一下自己的思維，問一問自己，為什么要猜忌？這樣做對嗎？如果懷疑是錯誤的，還有可能發生什么情況？在做出決定前，多問幾個為什么是有利于冷靜思索的。

2．發現自己的優點，增強自信心

每個人都不是完美的，有優點自然也有缺點，但我們不要一味地盯著自己的缺點看，這樣只會讓你灰心喪氣。善于發現自己的優點，能幫助你樹立自信心、提升能力，在獲得成就后，你會更加自信地生活。

3．從心理上根除猜忌

行為總是在執行心理的動態，從心理上根除猜忌，行為也就與之決裂。你要告訴自己，那個我不喜歡的人，他并不是壞人，我只是放大了他的缺點，沒看到他的優點而已。經過長期的心理斗爭，必定能讓你根除猜忌。

4．增強對自我的調節能力

人生在世，我們不可能讓每個人都稱贊我們，對于別人對自己的評價，我們不必猜忌。但丁有一句名言：“走自己的路，讓別人說去吧。”要善于調節自己的心情，不要在意他人的議論，該怎樣做還是怎樣做，這樣不僅解脫了自己，無端的懷疑也煙消云散了。

5．多溝通，解除疑惑

在人際交往中，彼此之間會有一些摩擦或誤解，這也許是由于理想、觀念的不同導致了態度不同，也有些猜忌來源于相互的誤解。這些情況，都應該通過適當的方式解決。通過談心，不僅可以使各自的想法被對方了解，消除誤會，而且還避免了因誤解而產生的沖突。

總之，克服猜忌只有不斷地戰勝自我，才能消除多疑。戰勝自己的狹隘，就會心懷坦蕩開朗；戰勝自己的偏激，就會理智處事；戰勝自己的淺陋，就會多一些寬容；戰勝自己的孤僻，就會多一些友誼。這樣不斷戰勝自我，才會迎來美好、和諧、舒暢、順達的人生。