認同自己，挖掘出一個全新的自我

波波拉是位女教師，她一直很不滿意自己的長相，好像哪兒看起來都不順眼，在經過一番心理掙扎之后，她決定去整容。整形醫師仔細打量了她的五官，認為她長得并不難看，關鍵問題在于波波拉內心失衡，她把自己估計得太低。在波波拉的強烈堅持下，整形醫師還是為她動了手術，不過只是稍微改善了她的五官，這比她自己所要求的要少很多。

手術之后，波波拉顯得很不高興，她一邊打量鏡子中的自己，一邊埋怨：“你并沒有對我的臉孔做太大的改變。”整形醫師解釋說：“你的臉孔本來就只需要稍作改善，問題是你使用臉孔的方式錯了，你把它當作一個面具，用來遮掩你的真實感覺。”波波拉低下頭：“我已經盡自己最大的努力了。”醫師沒有說話，只是默默地看著她，波波拉沉默了許久，才默然地說道：“每天我到學校去的時候，就像戴了張面具，盡量表現出自己最好的一面，我認為自己不夠好，我把所有的感情全部隱藏起來，只留下我認為正確的一部分。但是，令我難過的是，在我三年的教學生活中，孩子們總是嘲笑我。”

整形醫師微笑著說：“孩子們嘲笑你，是因為他們已經看出你一直在演戲，他們了解你已經自我失衡。其實，作為一名教師，你不一定要表現得十分完美，偶爾也可以表現得愚蠢一點，這樣孩子們就會尊重你了。記住，你就是你，不需要改變自己的容貌，而要改變自己的心態，不要再讓自己的心與自己對峙下去。”波波拉接受了醫師的建議，從那時候開始，她再也不去在意自己的容貌，而是完全地接納自己，最后，她成為了孩子們最喜歡的老師。

當自我失去了平衡的時候，我們需要給自己的心靈尋找出路，從內心深處來接納自己，讓自己和心靈融為一體。

認同自己，學會欣賞自己，你會發現一個全新的自己。喜歡你自己，愉快地接納你自己，你就會培養出自信心。每個人都是一個獨特的個體，一個人只有全面地接受自己，才能走出自卑、自責的心靈沼澤，活出精彩的自己。當你試著接納自己的時候，你會發現自己其實沒有那么糟糕，笑容開始從內心綻放。而且，你會發現和周圍的人相處得更和睦了，因為你在試著接納自己的同時，也學會了接納他人。