寫作“阻滯”

拖延會(huì)使傷口擴(kuò)大。

——杰斐遜

戴維是一名作家，有一天，他去找心理醫(yī)生，說自己是有才干的，但是不知道為什么面對(duì)稿紙時(shí)總是寫不出東西來。于是，醫(yī)生們就一起研究他在寫作中遇到的問題。

戴維希望在動(dòng)筆之前先產(chǎn)生靈感，然后再開始寫作。他認(rèn)為，優(yōu)秀的作家總是在覺得自己精力旺盛、才思泉涌的時(shí)候才動(dòng)筆。為了寫出好的作品，他覺得必須“等到靈感來了”之后再寫。如果哪一天覺得情緒不高，就意味著那天他不能工作。

多產(chǎn)作家伍爾芙也常常碰到這種情況。她曾經(jīng)自嘲地說：“回想起來，我通常對(duì)付這種情況的戰(zhàn)略是到裁縫店去定做一套衣服。光是挑選衣料就要消磨許多時(shí)間，想要逃避工作的打算也就不折不扣地實(shí)現(xiàn)了。接著，至少還有三次試樣子的機(jī)會(huì)可以指望，何況中間還可以一趟一趟去談?wù)勔埋拊趺纯p，釘什么樣的扣子，用什么樣的里襯。”

披沙揀金

對(duì)于戴維來說，泡在浴室里擺弄擺弄胡子，或者到花園里修剪玫瑰花，決不會(huì)弄出白紙上的黑字。要想完成一項(xiàng)工作，就得留在可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的那個(gè)地方。像戴維這種情況，他非得在打字機(jī)前面坐下來不可。

拖延是一種極壞的毛病，它深藏在人們的思想意識(shí)之中，它是人們發(fā)揮潛力的極大障礙。它的實(shí)質(zhì)是因循怠惰。

拖延會(huì)銹蝕你的心靈，使你逃避現(xiàn)實(shí)，耽于幻想，甚至自我欺騙。人一旦陷入這種惡性循環(huán)之中，便日益懦弱，日益失去進(jìn)取的勇氣和自信，最終一事無(wú)成。

——立即花5分鐘的時(shí)間，想一想自己拖延了哪些事情，寫下所有應(yīng)做而遲遲未做的事。

——立即進(jìn)行其中的一件工作。把消耗在尋找借口上的精力用于你一直逃避不做的事情上。動(dòng)手去做，憂愁焦慮就會(huì)消除。

——如果你感到開始時(shí)最難，給自己定下一段極短的時(shí)間來完成初步的工作。你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)15分鐘在一眨眼之間就過去了，而你已邁出穩(wěn)健的一步，可以順利進(jìn)行并完成工作了。

——少說空話，多干實(shí)事。