再忙也要騰出時間來休息

有這樣一個笑話。

很久之前，有一匹千里馬非常勤奮，它覺得如果休息的話，很多時間就都被浪費了，于是這匹馬一直馬不停蹄地奔跑，結果很快這匹馬就累死了！

生活中，很多人扮演的就是那匹馬的角色，嘴里喊的最多的一句話是：“我很忙！”為生活忙，為事業忙，為家庭忙，為理想忙……日復一日地奔走忙碌。人們擔心，如果大家都在馬不停蹄地奔走而自己停下了，那勢必會被遠遠甩在身后，想要追上就沒那么容易了，逆水行舟的真理已經占據了人們意識的很大一部分。

還有另外一個原因，那就是慣性，忙碌已經讓人們停不下來，當“忙”成為生活的常態之后，“閑”就會變得格格不入。但是，再忙也不能忘了讓自己休息，否則就會成為剎不住車的馬，遲早會被累死。

這并不是危言聳聽，南寧臺主持人徐謹猝死事件，給我們敲響了警鐘。誰會想到一個正值身體旺盛時期年僅26歲的年輕男子會轉眼間就一命嗚呼了呢？恐怕連他自己都不相信自己的命會這么短，他一手開啟的大好前程還沒有來得及去享用就已經被判出局，怎能不叫人扼腕？

沒有人愿意相信病魔有一天會找上年輕的自己，偶發事件也沒有以偏概全的威力。但是我們也要對自己的身體有清醒的認識，你是不是記憶力大不如前了？是不是開始脫發脫得很嚴重？是不是開始覺得力不從心？是不是也有腦子不夠用的時候？如果有，那么就說明你需要好好休息一下了。我們忙的目的是為了得到更好更舒適的生活，但是如果我們失去了健康的身體，又拿什么去享受這美好的幸福呢？我知道你很忙，忙到連吃飯睡覺都要拿分秒來計算，可是聰明的你也要學會忙里偷閑的本事，才能讓自己的身心都不那么疲憊。

人總是需要休息才能恢復精力，才能更好地投入工作和生活，不是嗎？你可以在工作的間隙聽一段音樂，或者跟同事聊聊天、喝喝茶，其實耽誤不了多長時間，卻能讓你思維更加開闊；你可以在上下班的途中放下心中的焦慮用心去欣賞一下沿途的風景，不要因為那是你已經熟爛了的路而忽略它，從一草一木到一花一樹，再到一人一事，它每天都在改變著；回到家也不必急著把公事包里的文件掏出來，工作永遠是做不完的，你也沒有必要那么拼命，坐下來喝杯茶看看電視里有什么樣的新聞，順便了解一下自己現在已經“Out”到什么程度，然后熬上一鍋好湯或者香濃的小米粥，犒勞一下忙了一整天的雙腿、雙手和雙眼；即使要加班，也不要讓自己睡得太晚，睡眠是提高工作效率的有效保證，今天的睡眠時間你占用得太多，就不要怪明天打瞌睡的頻率增長迅猛。

“出來混的，遲早是要還！”這是《無間道》里面的經典臺詞，但它不僅僅適用于主人公，對于忙碌中的人們也同樣是真理。不要妄想讓忙碌透支自己的時間，你現在透支得越多將來要還的也就越多，而且是以“利打利、利滾利”的復利形式來計息的。你現在也許還沒有這個意識，但是當你真正意識到的時候恐怕已經晚了。

所以，從現在開始學會休息吧，你用不著去艷羨前面那匹比自己跑得更快的馬，也不要擔心后面的馬會馬上超過你，跑得快也好，慢也罷，這些都不要緊，重要的是跑得開心，跑得輕松、愜意。

如果只是為了生活，那就更沒有必要讓自己如此奔忙，正像某位成功人士所言：“人生哪有死結？想通了，不過是饑來餐飯倦來眠。”所以，人們完全沒有必要讓自己成為旋轉籠里不停奔跑的小白鼠，生活在那里，你又怎么可能跑得出去？不如停下來歇歇腳，然后欣賞一下這個小籠子，看看明天是不是能夠換一種活法！