享受孤獨，珍惜獨處的時間

我們都知道，人是群居動物，我們都生活在一定的集體中，我們?nèi)魏稳说囊簧疾豢赡苊撾x他人而存在，但是我們又是孤獨的，因為沒有誰會永遠陪伴我們，你是否曾有這樣的體驗：夜深人靜時，在我們內(nèi)心深處，我們渴望被人理解，渴望被接納，但是，相識滿天下，知己能幾人？誰又能無時無刻地陪伴我們呢？的確，在很長時間里，在人群中前擁后抱，熱熱鬧鬧，讓人誤以為這就是生活的常態(tài)，其實，孤獨才是人生永恒的狀態(tài)，正如作家饒雪漫曾說的：“不要害怕孤獨。后來你會發(fā)現(xiàn)，人生中有很多美好難忘的時光，大抵都是與自己獨處之時?！?/p>

不管我們與別人如何交集交織，我們一輩子與之相處得最多的還是自己。所以，我們都要學(xué)會接受孤獨，并學(xué)會和自己好好相處。

“現(xiàn)在下班后，我很少去酒吧了，天天喝酒應(yīng)酬的日子令我厭倦了，我現(xiàn)在喜歡看看書，每讀一本書，我都能獲得不同的知識，有專業(yè)技能上的，有人生感悟上的，有風(fēng)土人情，有幽默智慧。我很享受讀書的過程，每次從圖書館出來都已經(jīng)夜里十點了，在回家的路上，看著路邊安靜的一切，風(fēng)從耳邊吹過，我真正感到了內(nèi)心的安寧。同事們都說我這人太宅了，但我覺得，我是在享受寂寞，內(nèi)心有書籍陪伴，我從不感到孤獨。”

這是一個懂得與自己相處的人的內(nèi)心獨白。心與書的交流，是一種滋潤，也是內(nèi)省與自察。伴隨著感悟與體會，淡淡的喜悅在心頭升起，浮蕩的靈魂也漸歸平靜，讓自己始終保持著一份純凈而又向上的心態(tài)，不失信心地契入現(xiàn)實，介入生活，創(chuàng)造生活。

然而，現(xiàn)代社會中的很多人因為形只影單感到孤獨，還有些人雖然置身于熱鬧的地方、身邊圍繞著朋友，也會覺得孤單，這種孤獨是發(fā)自內(nèi)心的孤獨。從心理學(xué)的角度而言，孤獨是一種心理狀態(tài)，所以它與形只影單的孤單有著顯而易見的區(qū)別，孤獨是內(nèi)心的煎熬，很難排遣。假如一個人長期處于孤獨之中，就會心理壓抑，郁郁寡歡，甚至最終對生活失去興趣，產(chǎn)生悲觀厭世的心理。由此可見，孤獨對人們心靈的啃噬是很嚴(yán)重的，也會導(dǎo)致惡劣的后果。

在人生的長河中，每個人都有機會感受孤獨。當(dāng)然，孤獨并非總是可怕的，有時候孤獨也會創(chuàng)造奇跡，諸如“秋水共長天一色，落霞與孤鶩齊飛”的絕美詩句，就來自于作者的孤獨。由此可見，我們并非總要做孤獨的奴隸，受到孤獨的奴役和傷害，我們也可以調(diào)整自身的心態(tài)，讓自己與孤獨和諧共處，甚至有可能也創(chuàng)作出一些優(yōu)美的詞句來！

現(xiàn)代社會，看似每個角落都熱鬧無比，實際上人們因為浮躁，陷入了更加深刻的孤獨。可以說孤獨是現(xiàn)代人的通病，也是完全符合現(xiàn)代文明精神的“現(xiàn)代文明病”。無數(shù)的年輕人守在電視機前看著無聊的電視節(jié)目，或者捧著手機刷著朋友圈，看著花邊新聞，但依然感到孤獨。他們不愿意陷入生活的喧囂之中，希望通過孤獨的守望，更深刻地洞悉自己的心靈。正如唯物辯證主義所說，凡事都是有利也有弊的。孤獨也是如此，我們要學(xué)會在一個人獨處的時候享受和品味孤獨，也要在感受到生命寂寥的時候，能夠趕走孤獨，還給自己鮮花遍地的絢爛心靈。

紛紛擾擾的塵世中，每個人都應(yīng)該給自己一個靜下來的理由。生活中，我們要扮演好很多角色，很多時候，我們焦頭爛額，手足無措。面對鬧與靜，我們一定要懂得調(diào)節(jié)，比如，一天繁瑣的工作結(jié)束之后，你可以聽聽輕音樂，通過音樂，你可以發(fā)現(xiàn)生命的意義原來是感受生活中點點滴滴的美好。失落會在音樂中消散，沮喪會在音樂的蕩滌中溶解，懷疑會在音樂中清除。也可以看看書，它會幫你尋找心靈的安頓，用書籍去尋找心靈的安頓，闖過生命的種種關(guān)卡，抵達心靈平靜的彼岸，你便能保持心靈的寧靜，多一份圣潔與執(zhí)著，讓我們身邊飄過那沁人心脾的樂風(fēng)！