俗話說：“小不忍則亂大謀。”小事情不能忍耐，就會打亂大的計謀。不是每個人都要有大計謀、大計劃，但是人生難免會遇到許多不可預測的災難、禍害，尤其處在瞬息萬變的現代社會，計劃往往趕不上變化，面對各種緊急、危險的事情，必須沉得住氣、不慌不亂、冷靜沉著，才能安然渡過難關與險境。否則，驚慌失措、自亂腳步、六神無主，不只于事無補，反而會增加問題的嚴重性。

有一位老太太搭郵輪旅游，不幸遇到海上風暴，所有船員及旅客都忙亂成一團，只有這位老太太非常篤定，坐在一邊禱告。等到風平浪靜之后，大家問這位老太太為什么能臨危不亂、十分淡定。老太太回答說，她有兩個女兒，大女兒已經過世，二女兒在家里等她，如果不幸遇難，她可以見到大女兒，如果平安回家，她可以見到小女兒?？傊加袡C會見到一個女兒，所以何必緊張焦慮呢？這位老太太個性豁達，充分表現出她沉穩內斂的無畏精神。

人生的憂患是不可預知的，我們必須未雨綢繆，才能有備無患。當然，最為重要的是在臨危之際，千萬不能毛躁、急切、憂心、煩慮，而要能秉持堅忍不拔的精神，從容不迫，處之泰然。事情如果不能解決，煩惱有什么用呢？事情如果能解決，又何必煩惱呢？

臺灣東部的花蓮經常有地震，許多中外游客到了花蓮都擔心遇到地震，不免非常驚恐，倒是花蓮本地人習以為常，見怪不怪，真要發生了地震，也能隨機應變，處理得宜。

《世說新語》一書有一則“許允慚對新婦”故事。許允是三國時代魏朝高陽人，官至領軍將軍，娶了阮共的女兒，其女奇丑，舉行婚禮后許允便不再入房，家人非常憂慮。正巧許允的好友桓范來訪，桓范勸許允接受丑婦。許允入房后忍不住便要離開，許允婦料想這次再讓許允出去，許允就不會再回來了，立刻抓住許允的衣襟。許允問太太：“婦有四德，卿有其幾？”古時以婦德、婦言、婦容、婦功為四德。許允婦頗有自知之明，回答說：“我只是缺少婦容。”反問許允“士有百行，君有幾？”許允回答：“皆備。”許允婦立刻反擊，“夫百行以德為首，君好色不好德，何謂皆備？”在以往的觀念里，女子受制于“三從四德”傳統禮教的束縛，許允婦勇敢突破禁忌，爭取女性自主的地位，令人十分敬佩，尤其是她那沉穩應變的機智，實在非常難得。

淝水之戰，東晉以八萬兵力擊敗前秦八十萬大軍。獲勝的消息傳回首都健康的時候，宰相謝安正與朋友下棋，隨意看過捷報后，繼續下他的棋，好像一切都在他的預料之中，十分篤定，充分顯現他的淡定精神。一個能成大事的人，必然是謀定而后動，胸有成竹，而且沉穩內斂，鋒芒不露。

東坡與佛印的趣談，則是一個相反的例子。佛印的廟在長江北岸，東坡住長江南岸。有一天東坡過江拜訪佛印未遇，留下一首詩：“稽首天中天，毫光照大千。八風吹不動，端坐紫金蓮?！狈鹩』厝ヒ院笠姷酱嗽姟ｎ}一“屁”字，叫人送給東坡，東坡很生氣，立刻坐船過江理論。佛印笑著說：“八風搬不動，一屁過江來?！睎|坡性子急，耐不住佛印一個“屁”字，成為文壇趣談。

“沉穩”二字，一般形容個性堅強、有擔當、有責任感、有豐富人生閱歷的熟男。為人處世明確果斷、從容自在，是能讓女人放心依靠的型男。其實今天的社會，兩性平權，每個人的頭上都有一片天，在各行各業中都不乏有杰出的女性，思慮縝密、處事明快、儀態端莊、穿著時尚、沉穩大方，進退不讓須眉。

個性沉穩的人，必然是充滿自信的人，有自信的人除了有行動力而且有自制力，懂得要求自己、懂得抗拒不當的誘惑。沉穩的人處理事情穩健踏實，就是因為有了自信，胸中一把尺，收放自如，不會盲目追風，不會虛張聲勢，不會自亂腳步。

培養沉穩的個性，是一個人成功立業的重要條件之一。個性沉穩才能理性思考、生活規律、懂得自制，不會亂發脾氣，無緣無故為一些芝麻小事就歇斯底里大吵大鬧。

人生不如意事雖然未必十之八九，但總會有些不能稱心快意的時候，能忍則安。順了姑意，逆了嫂意，我們做人做事很難面面俱到，很難盡如人意，但求盡心盡力無愧我心。沉穩冷靜、為人厚道，自然能坦然自得。也唯有如此，才能在遇到危險、緊張、壓力、沖突的時候，從容篤定、處之泰然，泰山崩于前而面不改色，達到淡定的人生至境。