提升心理抗壓力，你比想象中更優秀

有這樣一個故事：有人問3個泥水匠：“你們在干什么？”甲說：“砌墻。”乙說：“掙錢。”丙說：“造世界上最有特色的建筑。”后來，前兩個泥水匠一生碌碌無為，只有第3個泥水匠成為知名的建筑師，因為只有他清楚自己砌每塊磚與一座宏偉建筑之間的關系。在我們身邊，有許多人都明白自己在人生中應該做些什么，但就是遲遲不肯行動，根本原因就在于他們欠缺未來清晰的目標，而有什么樣的目標，就有什么樣的人生。

我們應該永遠記住一句話：你比自己想象中更優秀。因為我們每個人所擁有的潛能都是無窮的，我們所展現出來的只是九牛一毛，還有更多的潛能等待我們去挖掘。相信自己，多給自己一份肯定——自己永遠比想象中優秀一點，這樣，你才能成功地挖掘出自己的潛能，從而使自己變得更優秀。

激發潛能可以從以下幾個方面著手。

1.有志者事竟成

古人曰：“非志無以成學。”立志就是激勵自己走上一條進取的、迎難而上的、智慧的人生之路。人一旦有了志向，就會對自己嚴格要求，就會克服前進路上的任何困難，那隱藏在其身上的潛能才能被激發出來。

2.保持身心健康

其實，身心健康是開發潛能的基礎。健康的身體、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力更好地發揮作用；反之，人的智力就會受到壓抑。當然，我們可以通過飲食、睡眠、鍛煉三方面來提高身體健康水平；通過改善自己的性格，建立和諧的人際關系來提高心理健康水平。

3.培養良好的心理素質

心理素質包括道德品質、意志品質、自信心、責任心等。縱觀那些卓有成就的科學家，他們不但智力水平高，而且在青少年時期就表現得非常堅強，極具獨立性，他們充滿信心，有百折不撓的精神。

4.堅持學習

有人曾說：“未來的文盲不是不識字的人，而是沒有學會學習的人。”堅持學習可以使人更加有效地發揮出自己的學習潛能，學習不僅僅是大腦學習、身心學習，還包括科學學習、創新學習等。

你比你想象的更優秀。在現實生活中，也許我們會遭遇許多困難，導致一些問題沒有能夠得到解決。其實，問題本身沒有太大的難度，而是我們把問題想得太復雜了，以至于我們不敢去面對它。如果僅僅是因為低估了自己的能力而失敗，那自然是不值得的。所以，相信自己，努力挖掘自己的潛能，為人生點綴出不一樣的精彩！