不是你感覺，而是孩子的感覺

當天氣一下子降溫了，就會看見大街上許多孩子被父母裹得嚴嚴實實，但孩子自己卻覺得很熱。這種現象被稱為“有一種冷叫媽媽覺得你冷”。這種現象反映出父母否定孩子自身真實感覺。如果父母長時間保持這樣的習慣，那必然會給孩子身心造成一定傷害。

孩子從剛出生時就是一個感覺體，在成長過程中會慢慢喚醒他身上的每一種感覺。感覺是孩子心理發展的基礎，也是孩子探索世界的基礎。父母的感覺只是父母的感覺，并不是孩子的感覺。父母感覺冷，不代表孩子就感覺冷，畢竟每個人對冷熱的敏感度是有所差異的，父母如何能證明自己的感覺是對的，而孩子的感覺是錯誤的呢？在父母長期否定感覺的情況下，孩子自己感覺世界的能力都被剝奪了，連確認自己感覺的能力都沒有了，他們會感覺到害怕，并慢慢退縮。

在日常生活中，許多父母會習慣性地犯同樣的錯誤——否定孩子的感覺。事實上，父母否定孩子的感覺，通常來說，除了會讓孩子感覺父母不尊重自己的意見和想法，影響親子關系之外，更嚴重的還會讓孩子變得自卑，懷疑自己的是非判斷能力。一旦父母對孩子真實感受作出否定，孩子也會受父母的影響對自己的判斷產生懷疑。假如這樣的事情反復發生，孩子會感到自己的感覺和判斷出現了問題，慢慢地就會越來越沒自信作出獨立的判斷，進而也不敢隨便發表意見和看法了。

小明感到很苦惱，每次媽媽都是自以為地說出自己的感受，但那確實不是自己的真切感受啊。

比如，一到冬天，媽媽就會拿出毛衣、棉衣、毛褲，里三層外三層地要求小明穿上，小明內心是拒絕的，但媽媽便會說：“你看外面才幾度啊，這氣溫，你還準備少穿衣服？這感冒了誰帶你去醫院啊，我一天工作還忙著呢，可沒工夫管你?！庇泻脦状?，因為穿得太厚，體育課運動之后背心全是汗，結果反而感冒了，媽媽又會說：“你看你，我就知道你少穿了衣服才會感冒，不聽媽媽的話，所以才會這樣?！?/p>

小明每每在學校與小伙伴發生了不愉快的事情，便會感到很難過。這時媽媽自以為是的感覺又上線了：“有什么好難過的，你這學生時代的朋友啊就沒幾個真的，以后過個幾十年，你們誰還記得誰呀，真的是，現在的孩子啊，心靈太脆弱?！甭犞鴭寢尩脑?，小明更難過了。

在心理學中，有一種概念：自體客體經驗。舉個簡單的例子，當孩子摔倒了，感覺到疼，不過孩子不會說話，沒辦法表達，媽媽便會抱著孩子說：“媽媽知道你疼了。”這時孩子是自體，媽媽是客體，體驗是自體感受到的，卻是客體表述的。正常情況下，當孩子內在的自體體驗，被媽媽這個客體理解的時候，孩子內在是安定的、愉快的。

而上面這個故事中，孩子的自體客體經驗被父母給扭曲了，這是非常可怕的。自體心理學創始人胡特認為，自體客體經驗都是中性的，沒有好壞之分，不過在現實生活中，許多父母會分辨一些感受，長時間否定孩子的真實感覺，容易導致孩子不自信、不合群。

比如，當孩子去打預防針，孩子哭了，有的父母會說：“不疼不疼?！焙⒆涌薜酶舐暳?，父母繼續說：“你是個勇敢的孩子，不哭?！苯Y果孩子哭得更大聲了，父母會感到很不解，孩子怎么越哄越哭呢？其實，孩子后來并不是因為疼哭了，而是父母否定了自己的感受，所以感到委屈。在孩子看來，明明就很疼，為什么父母偏偏說不疼呢？假如一個孩子的成長過程中，自體客體經驗總是被歪曲，則很有可能影響自己的自我價值。

父母經常否定孩子的真實感受，除了會導致孩子變得自卑、不合群之外，還會造成親子溝通障礙。每次當孩子告訴父母自己的一些感受，而父母第一句話就否定孩子，孩子往往會馬上關閉溝通的通道，不想再和父母溝通了，這樣一來，父母也就失去了親子溝通的機會。

小貼士

1．第一時間認同孩子的感受

當孩子因為某些原因跟同學產生矛盾之后，一些父母會隨意地說：“這不過是一件小事，沒必要跟同學計較，你要跟同學成為好朋友?！比欢?，這時候孩子的感受并未得到父母的認同和尊重。正確的做法應該是，安撫孩子的情緒，給孩子一個擁抱，對孩子說：“寶貝，爸爸知道你很難過，如果我遇到這樣的事情，也會一樣難過?！钡鹊胶⒆忧榫w平復下來之后，再啟發孩子解決問題的辦法。

2．不否定孩子的真實感覺

父母應該深知，孩子有權利擁有自己的情感，有權表達自己的情感，父母不該對孩子說“你不可以有那種感覺”，父母正確的反應應該是“我很難過你有這樣的感受，因為我的感覺是……”孩子的意見或許會跟父母不同，很多時候難以判斷哪些意見比較合理。不過當父母懂得尊重孩子的感受時，孩子也會更尊重父母。

3．用同理心對待孩子

當孩子感受與父母感受不同時，父母應該站在孩子的角度思考問題，以同理心理解孩子，認同孩子的感受，讓孩子感覺父母是懂自己的。一定要牢記，父母對孩子的感覺要認同而不是否定，把孩子的人生留給孩子自己去體驗，父母也可以向孩子分享自己的感受。同時，如果孩子缺乏處理問題的經驗方法和技巧，父母則可以給孩子一些問題的處理建議。

4．提前預知感受

孩子摔倒了，父母應抱著安慰“媽媽知道你疼了”；打預防針之前，父母會提前告訴孩子：“待會兒打針可能有點疼，疼了你就哭出來?！苯Y果孩子很少哭，最多哭一兩聲就好了；在游樂場孩子想玩，但有別的小朋友在玩，父母應說：“媽媽知道你現在很想玩，不過我們得等小朋友玩完再玩。”正因為父母對孩子感受的接納和尊重，所以孩子平時很少哭又很善于表達自己的感受，很多時候表現出來的都是很懂事的樣子。