女孩子的第一次初潮

青春期的孩子有了月經初潮這樣的生理變化，于是，那位被稱為“大姨媽”的每個月都會光顧她們，而肚子痛則是月經引起的痛經，這是一種正常的生理反應。月經，又稱作月經周期，是生理上的循環周期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落并伴隨出血，這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱為月經。

現代女性月經初潮平均在12.5歲。絕經年齡通常在45～55歲。女性達到青春期后，在下丘腦促性腺激素釋放激素的控制下，垂體前葉分泌刺激素和少量黃體生成素促使卵巢內卵泡發育成熟，并開始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宮內膜發生增生性變化。卵泡漸趨成熟，雌激素的分泌也逐漸增加，當達到一定濃度時，又通過對下丘腦垂體的正反饋作用，促進垂體前葉增加促性腺激素的分泌，且以增加黃體生成素分泌更為明顯，形成黃體生成素釋放高峰，引起成熟的卵泡排卵。

今天上午我因為昨晚夜班正在家休息，突然被一陣門鈴聲驚醒了。開門后，看見孩子被一個女同學攙扶著送回家來了。只見孩子緊皺眉頭，還小聲地呻吟著，腰都直不起來。聽女同學講原來是孩子來月經肚子疼得厲害，所以老師讓她把孩子送回家來，看得出孩子很痛苦，我也很心疼，請問我該怎樣幫助孩子度過月經期的煩惱呢？

由于黃體分泌大量雌激素和孕激素，血中這兩種激素濃度增加，通過負反饋作用抑制下丘腦和垂體，使垂體分泌的卵泡刺激和黃體生成素減少，黃體隨之萎縮因而孕激素和雌激素也迅速減少，子宮內膜驟然失去這兩種性激素的支持，便崩潰出血，內膜脫落而月經來潮。

月經又稱為月事、月水、月信、例假、見紅等，因多數人是每月出現一次而稱為月經，它是指有規律的、周期性的子宮出血。另外，還有一些對月經的俗稱，如壞事兒了、大姨媽、姑媽、好事、倒霉了等。

曾經有個孩子在上體育課時褲子滲出了血跡，由于大家對這方面的知識實在很少，班里的孩子幾乎沒有過這種經驗，可憐那女孩就這樣被大伙圍著，連自己都不知道發生了什么事，還以為自己受了傷，最后急得哭了起來，后來還是老師幫忙解圍。但是后來那位孩子變得很自卑，因為早熟，她在同學的眼里好像成了異類，每次來月經時總是偷偷摸摸像做賊一般。這個案例告訴我們，一個孩子的初潮是很重要的時刻，作為父母，尤其是作為孩子知心朋友的母親應該幫助孩子度過這個關鍵時刻。

小貼士

1.讓孩子多休息

假如孩子有痛經的癥狀，母親應趕快讓孩子睡到床上，給她灌一個熱水袋放在腹部，必要的時候可以取止痛藥讓孩子吃下去。同時母親再用手揉孩子的下腹部，這樣通常可以緩解孩子的痛經。

2.讓孩子正確應對月經

許多孩子都明白，月經是正常的生理現象而不是病態。不過，卻很少有女孩用愉快的心情迎接它。孩子通常會抱怨“倒霉了！煩死啦！”母親應引導孩子把月經看作值得高興的事情，月經周期規律正常，是一個女孩的福音，是她健康和成長的標識。讓孩子意識到自己將慢慢變成大人，擔負起社會責任，不僅可以照顧到自己，還應照顧和體貼他人。讓孩子懂得體諒母親的辛苦操勞，想到為母親或朋友分憂解難，以這種責任感的成熟心理面對每月的“好朋友”，會讓孩子變得自豪而愉快，而且還可以減輕“經期緊張綜合征”。

3.引導孩子了解經期生理、心理衛生知識

有的女孩在經期會出現規律性的癥狀，心煩意亂，容易生氣或比平時更愛哭，孤僻多疑，喜歡生氣，這與經期人體植物神經紊亂，造成雌激素的代謝及鹽、水代謝紊亂有關。對于這些知識，母親應該幫助孩子去了解，讓孩子明白自己這種周期性的情緒波動屬正常現象，有了心理準備，就會在克制和預防上取得滿意的效果，就不會太過于煩惱。

4.教孩子懂得加強自我保護，注意經期衛生

告訴孩子經期不食生冷食物，注意保暖，特別是秋冬季節的腳部保暖。避免過度勞累，不下水游泳，上體育課必要時請“例假”，適當休息。假如出現腹部腰部絞痛，洗個熱水澡或做一些溫和運動，必要時去醫院診治。

5.引導孩子正確使用衛生巾

母親要告訴孩子不購買菌群超標的低劣衛生巾，使用時應將底部的膠質貼緊在內褲上，防止身體活動時移位。若經血量多時可再套一條內褲，防止弄臟外褲的尷尬。經期需要經常更換衛生巾，避免細菌對外陰部的感染，用過的衛生巾不要隨意亂拋，應用衛生紙包好再扔進垃圾桶。