朝穿腰，暮穿腰，篙如鐵一條。

上灘篙在手，下瀧篙在腰。

——清·史夢蘭編《古今風謠拾遺》

本篇反映了明代船工用竹篙撐船的艱辛勞動，有濃烈的船夫生活氣息。

“朝穿腰，暮穿腰”，指從早到晚用竹篙撐船。穿腰，撐船時篙子向后，夾在腋下，穿過腰間，船夫身子向后仰，利用反作用力，推動船只前進。 “篙如鐵一條”，利用鐵條的又堅硬又冰冷，來形容撐船的竹篙。 “上灘篙在手，下瀧篙在腰”，上灘，指船行逆水，非用手撐竹篙不可;下瀧(long龍)，指船行到湍急的河流，依然要用竹篙夾在腰間用力撐著。

本篇以“朝穿腰，暮穿腰”， “上灘”， “下瀧”，不僅寫出了船工勞動的緊張和辛勞，而且反映了一種奔騰不息的氣勢和韻律，給人以緊張而不可怕，辛勞而不呆板，值得自豪和崇敬的感受。