狠點心，破除阻礙你成功的壞習慣

生活中，我們常提到“習慣”一詞，那么，什么是習慣呢？所謂習慣，指的是是人們成長過程中，在很長一段時間內逐漸形成的一種行為傾向。從某種意義上說，“習慣是人生最大的指導”。習慣的力量是驚人的，它可以讓你做出令人吃驚的事情。一旦某種行為變成了習慣，當你重復這種行為時，感覺很順暢；當你做出違背習慣的行動時，你會覺得十分不痛快。好習慣、壞習慣都如此，可是有一句話：“學好難，學壞易。”當你養成壞習慣，想改掉它是一件需要下功夫的事情。同樣地，如果想改掉某個惡習也是如此。

經營自己的習慣，一個人有著怎樣的習慣，對于他的人生影響巨大，好的習慣帶他走向人生的輝煌，不好的習慣會讓他反復在失敗中煎熬。想要成功就必須從現在開始就培養自己良好的習慣，包括積極正確的金錢觀念，處世觀念，成功觀念，甚至細小的習慣動作，都要培養。

我們著名教育家葉圣陶先生也認為，要養成某種好習慣，要隨時隨地加以注意，身體力行、躬行實踐，才能“習慣成自然”，收到相當好的效果。因此，在日常生活中，我們也要注意自己的言行習慣，“行成于思毀于隨”，如果你有一些惡習，那么在養成好習慣之前，你首先需要克服它們。

蘇格拉底門下有很多學生，他經常帶領這些學生四處游歷、飽覽名山大川。幾年下來，這些學生都學到不少知識，有些還成為滿腹經綸的學者，為此，蘇格拉底感到很欣慰。作為這些學生自己，他們也認為自己可以順利“畢業”了。

一天，蘇格拉底帶領這些學生來到一片曠野上，他讓大家在草地上圍坐在一起，然后對他們說：“現在，你們已經個個都是飽學之士了，你們也馬上可以從我這兒畢業了，但最后一次，我再問你們一個問題。”畢業前，老師問的問題當然很重要了，學生們一個個豎起了耳朵，想聽聽老師會問什么問題。

“我們現在坐著的是什么地方？”蘇格拉底問他們。

學生們回答道：“曠野。”

蘇格拉底又問：“這里長了什么？”

學生們答曰：“草。”

蘇格拉底說：“是的，你們都回答得問題，這里長滿了草，那么，接下來，我要問的是，你們要用什么辦法，才能清楚掉這些雜草？”

這是哲學問題嗎？一向嚴謹的老師，怎么會問這么簡單的問題？拔除出雜草明明是農民才應該需要思考的問題？學生們都對蘇格拉底的問題感到很好奇，但他們還是按照自己的想法一一作答。

“這個問題太簡單了，用手拔掉就行了吧。”一名學生搶先開口。

另一個學生答道：“用鐮刀割掉，那樣會省力些。”

第三個學生回答得更為干脆：“用火燒更徹底。”

蘇格拉底從草地上站起來，清了清嗓子，然后說，說：“那么，同學們，現在你們就按照自己的方法，劃定一片區域，將各自區域的雜草清楚掉，明年，我們再來看看自己的戰果，看看誰的方法更有效。”

約定的時間到了，一年后，所有的學生都齊聚在這片曾經長滿雜草的地方。令他們高興的是，這里再不是雜草叢生，但卻依然有很多參差不齊的雜草在風中搖擺。然后，蘇格拉底帶領他們帶來另外一塊地方，這里不是學生們除草的范圍，這里沒有雜草，而是長滿了旺盛的麥苗，學生們湊近一看，看到了一塊木牌，那是蘇格拉底的筆跡，上面寫著：“要想除掉曠野里的雜草，方法只有一種，那就是在上面種上莊稼。”

學生們恍然大悟。

用麥苗根除雜草是一種智慧。我們在培養習慣時，是否可從蘇格拉底那里領悟借鑒呢！好習慣多了，壞習慣自然就少了。

可見，好的習慣是十分重要的，它可以讓人的一生發生重大變化。滿身惡習的人，是成不了大氣候的，唯有有好習慣的人，才能實現自己的遠大目標。這就告訴我們，你若想擁有一個成功的人生，就必須改掉當下存在的一些壞習慣。

那么，阻礙我們成功的惡習有哪些呢？

1．自制力薄弱

生活中，人們之所以會做那些讓自己后悔的事，歸結起來，大多是因為自制力薄弱，抵擋不住誘惑，因此做了不該做的事。同時，自制力也能幫助我們抵制很多不良習慣，如懶惰、拖延等；能緩解不良情緒，如沖動、憤怒、消極；能抵御外界形形色色的誘惑，等等。而如果你自制力差，那么，那些不良的行為和情緒就會占據主導地位，從而控制你。那么，你很快就會失去奮斗的激情、學習的動力，甚至會偏離人生的正確的方向，誤入歧途。

提升自制力是一個長期的過程，你可以逐步給自己加大階段性目標，不可心急。拿學習來說，如果你決定從明天起好好學習，要每天學習十個小時以上，那么，你很可能因為沒有達到目標而氣餒，而如果你先給自己定一個較為合理的目標，比如，你可以在第一周時每天學習1個小時，少玩15分鐘，倘若做到這一點的話，第二周每天學習1個半小時，少玩20分鐘，再做到這一點的話，就可以每天學習2個小時，少玩30分鐘。慢慢地，你會發現，自覺地學習已經成為了你的一種習慣而自制力也自然而然地形成了。任何壞習慣的改變或好習慣的形成都可以采取這個方法。

2．懶惰

因此，如果你是個懶惰的人，你不妨做出以下改變：

不要天天讓家人給你拿碗筷；閑暇時幫家人做點家務；每天整理干凈再出門，不要給人邋里邋遢的感覺。學習時，變主動為被動，積極起來……

3．三分鐘熱度

你也想努力做一件事，比如，鉆研某件樂器，搞好學習等，但往往使你最終不能成功的原因是因為你的中途退縮。如果你不能在青春期就克服這一壞習慣，那么，它會影響到你的一生。

4．重復錯誤

成功者之所以成功，并不是因為他們杜絕了所有的錯誤，而是因為他們能從錯誤中吸取教訓，不斷改正錯誤；而同樣，失敗者之所以失敗，是因為他們常常重復錯誤。的確，很多時候，從錯誤中學到的東西常比成功教我們的更多，犯了錯卻不吸取教訓，白白放棄如此寶貴的受教育機會實在可惜。

總之，習慣的養成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩定的習慣。