如果你希望贏得別人的愛和尊重，就需要用一顆包容、坦然的心去對待別人。其實，人的生存之道更多地在于適應，而不是改變。因此，每個人都應該學著適應他人，適應社會，讓包容、坦然將自己心中的陰霾驅散，使自己能夠享受生活的快樂。

人是社會人，在社會上生活，人與人之間出現些是是非非、磕磕碰碰是在所難免的。這些問題都是每個人必須要去面對的，回避躲閃、苦惱哀怨對解決問題都無濟于事。無論是在家庭關系中，還是在社會關系中，你做出的貢獻越大，你所承擔的義務就越大，你遇到的困境和麻煩就會越多，解決問題的難度也就會越大。

在現實生活中，物價上漲、住房擁擠、人際關系緊張等一系列矛盾和困難，讓人們越來越感覺被壓得喘不過氣來。這時，你若選擇詛咒、謾罵以及生悶氣，不僅不能減輕壓力，反而會給疲憊的身體增加新的負擔。因此，與其抱怨生活，倒不如冷靜觀察，用樂觀的態度去體會生活中的苦、辣、酸、甜。

現實總是不盡如人意的，也會有很多事情是我們看不慣、理解不了的，甚至我們還會對一些事情感到失望、絕望。然而，自身的能力有限，憤世嫉俗的態度不會改變事情發展的軌跡，更不會使關系緩和，進而解決阻礙自己走向成功、幸福的問題。

對于那些你無法改變的事情，就要學著去接受，去適應它的發展，并在適應的過程中去發現并掌握改造的契機。改變自己所能改變的，適應自己所不能改變的，你就可以讓自己的人生旅程更加順暢。蚌就正是因為適應了入侵其身體的沙子，才制造了珍貴的珍珠。所以說，與其苦思怎樣去排除那些揮之不去的東西，不如想想怎樣去接納、調和。既然你無法改變世界，那么就應該學著適應世界。

珍妮家世代以采珠為生，在她即將離開英國時，她的母親給了她一顆珍珠，并鄭重地對她說：“最初，女工將沙子放進蚌的殼內時，蚌感覺很不舒服，但是它又無法將沙子吐出去，于是蚌面臨著兩個不同的選擇：一個是，不停地抱怨，使自己的日子更不好過；另一個是，想辦法接納這粒沙子，使它跟自己和平共處。

“最終，蚌選擇了第二種方式，它開始用自己的一部分養分去包裹沙子。當沙子裹上蚌的外衣后，蚌便把它看成是自己的一部分，而不再當它是異物了。

“同時，那粒沙子不斷磨著蚌的肉體，使得蚌在痛苦中掙扎。終于有一天，那粒粗糙的沙子竟然變成了一顆晶瑩圓潤的珍珠。因此，包容苦難，適應逆境，會使一只傷痛的蚌能制造出一顆美麗的珍珠。”

珍妮母親的話很有道理，生命中有苦難并不可怕，只要有勇氣接受苦難，適應逆境，那么苦難最終也可以轉變為幸福的點綴。并不是每一只蚌的身體里都含著珍珠，珍珠之所以彌足珍貴，是因為它是蚌用自己的血肉耐心打磨的一粒沙。柔弱的蚌包容、適應、改變著那粒沙子，使它最后成為自己身體里最美好的一部分。

生活中，每個人的心中都有一粒沙子，日夜折磨著人們疲憊的生命。有的人始終不愿意接受生命中這粒小沙子，總是以一種消極、抗拒的姿態來對抗，這是最傻的做法。

智慧的人會像蚌一樣接受生命中的那粒小沙子，并在適應它的同時努力改變、完善它。

縱觀歷史，關于適應和改變的故事數不勝數。成功的人大都是懂得適應的人。他們就像是歷史海洋中一個個含著珍珠的蚌，雖然曾經痛過，但卻因為懂得適應和改變之間的關系，最終成就了自己。一個懂得接受和適應生命中不完美部分的人，他不僅容易找到屬于自己的快樂，并且也很容易獲得成功。

唐朝貞觀年間，高僧寒山曾對拾得禪師說：“世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，又如何處之？”拾得禪師回答：“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他，再過幾年，你再看他。”別人的毀謗、侮辱、嘲笑確實會令我們感到氣憤，如果我們針鋒相對，那則是很不理性的行為。最明智的做法就是，不要試圖改變他們，而要像拾得禪師說的那樣，遇事要退一步，讓三分，然后試著適應他們。

蓋里•史賓斯曾說過：“如果你想贏得愛與尊重，就要用寬容的心對待別人。彼此之間是適應而不是改變。”

不夠友好或許是因為不夠了解，防御是因為害怕沖突，不信任是因為缺少安全感，狹隘是因為過去的傷害和移情，斤斤計較是因為還不夠富有，競爭是因為擁有共同的資源，挫敗是因為要經受考驗和練習，不平衡是因為還有許多未滿足的期待……

總之，人生得失不過是過眼云煙，有些失去如果無法改變，那就試著接受吧，你會發現只要自己適應了失意的事實，就會迎來美好的未來。