【4827】被討厭的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的哲學課

（〔日〕岸見一郎、古賀史健著，渠海霞譯，機械工業出版社，16.6萬字，2020年4月第1版，55元）

△5夜：①我們的不幸是誰的錯？②一切煩惱都來自人際關系；③讓干涉你生活的人見鬼去；④要有被討厭的勇氣；⑤認真的人生“活在當下”。

〇這本書用“青年與哲人的對話”這一故事形式總結了與弗洛伊德、榮格并稱為“心理學三大巨頭”的阿爾弗雷德·阿德勒的思想。

〇“一切的煩惱都來自人際關系”。“所謂的自由，就是被別人討厭”。

〇生活給我們各種束縛，表面看起來，這些束縛是時間的、金錢的、人際關系的，但實際上，這些束縛是心靈的。阿德勒的整個理論體系，都在試圖把人從這種束縛中解脫出來，讓人重獲心靈自由。

〇決定我們自身的不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義。

〇阿德勒心理學就是勇氣心理學。

〇“如果有人驕傲自大，那一定是因為他有自卑感”。

〇不與任何人競爭，只要自己不斷前進即可。

〇可以把馬帶到水邊，但不能強迫其喝水。

〇能夠改變自己的只有自己。

〇人只有在能夠感覺自己有價值的時候才可以獲得勇氣。

〇如果不敢去信賴別人，那最終就會與任何人都建立不了深厚的關系。

〇人生是一連串的剎那。

〇計劃式的人生不是沒有必要，而是根本不可能。

〇“問題不在于能力而在于勇氣”。

（2020年7月9日夜11:10閱畢）